quarta-feira, 25 de junho de 2014

VEREADORES DENUNCIAM FALTA DE MEDICAMENTOS EM ROLÂNDIA

FALTA DE MEDICAMENTOS.
Hoje a tarde (24) os vereadores Alex Santana e João Ardigo estiveram No posto Central (Centro de especialidade), mas especificamente no almoxarifado e centro de distribuição de remédios buscando informações sobre a falta de alguns medicamentos e vendo no que podemos ajudar para que não venha mas a população sofre com a falta de medicamentos. O medicamento que estava em falta nos últimos dias GABAPERTINA300ml já havia em estoque novamente, este medicamento é fornecido pelo Estado e houve um atraso em sua distribuição. O medicamento OMEPRAZOL é o caso mais grave no momento, pois as distribuidora não tem em estoque e conseqüentemente os usuários vem sofrendo com isso. Por isso estamos tentando alternativas para que não haja este desabastecimento

vitamina D ajuda até a emagrecer

Nova queridinha da saúde, vitamina D ajuda até a emagrecer

Médico explica tudo sobre a substância chamada de vitamina, mas que é na verdade um pró-hormônio, responsável por verdadeiros milagres no corpo humano

Redação Bonde
Se você acessar o site da Organização Mundial da Saúde (WHO), o for procurar as maiores deficiências vitamínicas, irá descobrir que a deficiência de vitamina D no organismo das pessoas já é uma pandemia, ou seja, uma epidemia disseminada em vários países. 

Vitamina D é o nome geral dado a um grupo de compostos lipossolúveis que são essenciais para manter o equilíbrio mineral no corpo. É também conhecida como calciferol e vitamina antirraquítica. As formas principais são conhecidas como vitamina D2 (ergocalciferol: de origem vegetal) e vitamina D3 (colecalciferol: de origem animal). 

Como explica Fábio Cardoso, especialista em medicina preventiva e longevidade, embora seja chamada de vitamina, a substância é, na verdade, um pró-hormônio, ou seja, dá origem a vários hormônios importantes para o corpo. É sintetizada a partir de uma fração do colesterol, transformada sob a ação dos raios ultravioleta B do sol. Ela também está presente em alimentos – principalmente peixes de água fria –, mas sua concentração neles é pequena e seria suficiente para fornecer apenas 20% das necessidadesdiárias. Porém, mais um problema: estudos mostram que nos últimos 30 anos, a concentração de nutrientes das frutas e vegetais caiu em torno de 50%, e isso acontece também com as carnes de animais que ingerimos, ricas em hormônios e cada vez menos nutritivas. Partimos então para a era da suplementação, pois não existe mais meios de se ter uma alimentação perfeita e saudável. Com a vitamina D, podemos burlar esta necessidade e literalmente tomar um "banho de sol", que é bom, suficiente e de graça. 

Reprodução


Cardoso explica que é o sol o responsável por 80 a 90% da vitamina que o corpo recebe, mas ela também pode ser produzida em laboratório e ser administrada na forma de suplemento, quando há a deficiência e para a prevenção e tratamento de uma série de doenças. 

A presença da substância foi percebida no óleo de fígado de bacalhau no início do século passado. E foi muito utilizada para tratar o raquitismo (uma forma de deficiência grave de vitamina D em crianças). 

Mas dá pra escapar do gosto horrível dele, pois dá para variar bem as fontes, e começar a se "permitir" pegar um solzinho. Algo muito importante, e que paramos de fazer: se expor ao sol. No passado, tratávamos diversas doenças com os famosos Solários. E funcionava sabia? Muito por propiciar ao corpo a produção de níveis adequados de vitamina D. 

De forma prática, a vitamina D serve para: 

 Facilitar a absorção do cálcio e do fósforo no organismo; 
 Fortalecer os ossos e dentes tornando-os mais saudáveis; 
 Aumentar a força muscular; 
 Diminuir o risco de diabetes tipo 1; 
 Melhorar o equilíbrio; 
 Ajudar a emagrecer. 

A vitamina D é necessária para a manutenção do tecido ósseo, ela também influencia consideravelmente no sistema imunológico, sendo interessante para o tratamento de doenças autoimunes, como a artrite reumatoide e a esclerose múltipla, e no processo de diferenciação celular, a falta deste nutriente favorece o aparecimento de 17 tipos de câncer. 

Esta substância ainda age na secreção hormonal e em diversas doenças crônicas não transmissíveis, entre elas a síndrome metabólica relacionada à obesidade que tem como um dos componentes o diabetes tipo 2. 

O consumo da vitamina D é essencial para as gestantes, a falta dela pode levar a abortos no primeiro trimestre. Já no final da gravidez, a carência do nutriente favorece a pré-eclâmpsia e aumenta as chances da criança ser autista. 

A vitamina D já está sendo utilizada no tratamento de doenças autoimunes, condição que ocorre quando o sistema imunológico ataca e destrói tecidos saudáveis do corpo por engano. A vitamina D é um imunorregulador que inibe seletivamente o tipo de resposta imunológica que provoca a reação contra o próprio organismo. 

O tratamento de doenças autoimunes com vitamina D é algo recente, mas é visto por especialistas como um grande avanço da medicina, mas ainda necessita de maior confirmação, mas com certeza, manter níveis adequados é muito importante para o controle destas doenças. 

Algumas das doenças autoimunes que podem ser tratadas com altas doses de vitamina D são: esclerose múltipla, artrite reumatoide e problemas oftalmológicos que podem comprometer seriamente a visão do indivíduo e para os quais o tratamento costumava ser muito difícil. 

Podemos também chamá-la de hormônio anticâncer, porque a falta de vitamina D favorece 17 tipos de câncer, como os de mama, próstata e melanoma. Isto ocorre porque a substância participa do processo de diferenciação celular, que mantém as células cardíacas como células cardíacas, as da pele como da pele e assim por diante. Desta maneira ela evita que as células se tornem cancerosas. Além disso, a vitamina D ainda promove a autodestruição das células cancerosas. E esta proteção está muito relacionada como os níveis de vitamina D no sangue. 

A vitamina D é capaz de estimular as defesas naturais do corpo, diminuindo o risco de infecções. Reforçando essa ideia, um estudo apresentado nos Estados Unidos provou que a razão pela qual os obesos têm mais alergias do que pessoas de peso normal está justamente na deficiência de vitamina D — a relação entre excesso de peso e a diminuição do nutriente no organismo já foi cientificamente comprovada. 

Outra função importante é interferir sobre a saúde do coração e do cérebro, reduzindo a incidência de 2 doenças que se não matam, são responsáveis por a redução da qualidade de vida e a maior causa de aposentadorias por doença: o Infarto Agudo do Miocárdio e o Acidente Vascular Cerebral (derrame cerebral). Estudos recentes têm demonstrado que esta doença não é uma doença causada simplesmente pelo colesterol. 

Pois bem, infarto é uma doença inflamatória. O colesterol que circula em nosso organismo, circula em uma forma biológica que chamamos de colesterol reduzido. Este é impossibilitado de se depositar em qualquer lugar do seu corpo. Ele só formará placas de ateroma e será capaz de se depositar, quando passa da forma reduzida, para a forma oxidada. O que causa esta transformação é um quadro conhecido na medicina, mas pouco tratado chamado inflamação crônica subclínica, que é desencadeado por uma série de fatores, entre eles, a falta de vitamina D, portanto, podemos afirmar que a vitamina D tem a capacidade de interferir na deposição da placa ateromatosa e por este motivo, sua presença é uma arma importantíssima na prevenção do infarto agudo do miocárdio e também do derrame cerebral. 

Importância para o emagrecimento 

A vitamina D promove o metabolismo da gordura, cortando a produção do hormônio da paratireoide, o que acelera a quebra da gordura pelo fígado. Depois, seca as gordurinhas - a substância ativa os receptores nas células adiposas, inibindo o seu crescimento. 

A supervitamina também reduz o apetite, pois aumenta a quantidade de leptina, hormônio que envia sinais de saciedade ao cérebro. 

Por fim, o nutriente ativa a força dos músculos - ele facilita a redução do excesso de gordura no tecido muscular, fator ligado ao aumento da força. 

Os estudos atuais mostram ligação entre níveis baixos de vitamina D com o aumento da lipogênese (produção de gordura) e diminuição da lipólise (queima da gordura). Quando o nutriente (vitamina D) falta na circulação, os níveis dos hormônios paratireoidianos (PTH) e do hormônio calcitrol se elevam. ele passa a estocar gordura em vez de queimá-la. Pesquisas recentes apontam que níveis elevados de PTH aumentam em 40% os riscos de ficar acima do peso. Ao contrário, se houver bastante vitamina D em sua corrente sanguínea, você também tende a produzir e a estocar menos gordura. 

Outra ação que auxilia no tratamento da obesidade: quando possui bom nível de vitamina D, o corpo libera mais leptina. Esse hormônio controla a saciedade. O que o torna o nosso regulador natural do apetite. Vitamina D em baixa no organismo significa menos leptina nele e pratos mais cheios na sua mesa.

Além de auxiliar no controle do peso, também auxilia no combate à Diabetes tipo 2, que hoje exibe proporções epidêmicas no mundo. Trabalhos demonstram que níveis baixos da substância estão relacionados a uma disfunção ligada à origem da doença chamada resistência à insulina. A insulina é o hormônio que permite a entrada, nas células, da glicose circulante no sangue. No caso da diabetes tipo 2, ela não consegue cumprir sua função corretamente e o resultado é o acúmulo de glicose na circulação sanguínea, o que caracteriza a doença. 

Outra ação conhecida da vitamina D é sua ação de reduzir os níveis de cortisol.O cortisol é o tal hormônio do estresse, que entre outras ações favorece a formação de gordura estocada. 

Tome sol e emagreça 

A pele produz vitamina D numa rapidez extraordinária. Para ter uma ideia da eficiência dos raios ultravioleta, 15 minutos de exposição solar no verão produzem a mesma quantidade de vitamina D fornecida por 100 copos de leite. No entanto, há limitações para a conversão da supervitamina pelo sol: a idade (idosos vão perdendo a capacidade de absorvê-la), tom da pele (negros sintetizam a substância em menor escala), tipos de roupa e até mesmo os níveis de poluição da atmosfera. 

O mais importante, garantem os especialistas, é tomar de 15 a 20 minutinhos de sol todos os dias, antes das 10 da manhã ou após as 4 da tarde, e sem protetor solar. 

E para aqueles que estão num processo de perda de peso (dieta), saiba que estudos demonstram que a alimentação repleta de vitamina D e cálcio dá uma mão para você perder 70% mais peso do que uma dieta com teor calórico igual, mas isenta de boas doses desses nutrientes. E você ainda leva de bandeja a melhora da saúde cardiovascular. Fantástico não? 

Então agora que tal se programar para ver a quantas anda os teus níveis de vitamina D. Sua saúde agradece (e ainda fica mais fácil controlar o peso…).

Chinês de 2 anos virou o alcoólatra mais jovem do mundo

Redação Bonde

Reprodução/Europics

Um menino de apenas dois anos de idade pode ser o alcoólatra mais jovem do mundo. Cheng Cheng começou a tomar vinho e cerveja quando tinha dez meses de vida. O pai da criança trocou o leite pelo álcool com o objetivo de fazer o menino parar de chorar. As informações são da rádio Globo

O álcool acalmou a criança e, desde então, leite e sucos não fazem parte da alimentação diária de Cheng Cheng e foram substituídos por vinho e cerveja. 

Os pais ainda relataram que quando vê alguém bebendo, o menino imediatamente começa a chorar, fica nervoso e só relaxa quando recebe a bebida. Mesmo ingerindo grandes quantidades de uma só vez, os familiares dizem não perceber alterações no comportamento da criança. Segundo eles, aparentemente, Cheng Cheng não fica "bêbado". 

A polícia chinesa abriu inquérito para investigar o caso. A criança deve passar por um tratamento. (com informações da rádio Globo)

ROLÂNDIA - CASAS POPULARES DO ERNESTO FRANCISQUINE

URGENTE SOBRE AS CASA POPULARES .  DOCUMENTAÇÃO DAS CASAS DO ERNESTO FRANCISQUINE JÁ ESTÃO NA AÇÃO SOCIAL QUEM FOI CONTEMPLADO PROCURE A AÇÃO SOCIAL QUE AMANHA JÁ TERÁ REUNIÃO SOBRE A ENTREGA DAS CHAVES.

ROLÂNDIA - PREFEITURA MANDA INSTALAR COMBATE A INCÊNDIO NO GINÁSIO

25/06/14 - OBRAS EM ANDAMENTO. FOTO By JOSÉ CARLOS FARINA

ROLÂNDIA - PRAÇA DO JARDIM CAVIÚNA SEM ILUMINAÇÃO e BANCOS

25/06/14 - FOTO By  JOSÉ CARLOS FARINA

ALIMENTOS QUE BAIXAM A PRESSÃO - SAÚDE PELA HORTALIÇAS E FRUTAS

Alimentos mais indicados em caso de pressão alta

Os alimentos mais indicados para baixar a pressão alta são:
  • Todas as frutas frescas;
  • Queijos sem sal;
  • Azeite de oliva;
  • Água de coco;
  • Cereais integrais;
  • Suco de beterraba;
  • Ingerir no máximo 3 ovos por semana. Contabilizar também os ovos presente nas preparações culinárias como bolos e tortas;
  • Legumes crus e cozidos;
  • Carnes como patinho, coxão mole, coxão duro, lagarto, alcatra, maminha; frango, peru e chester sem pele (retirar antes de cozinhar);
  • Iogurtes light;
  • Margarina enriquecida com ômega 3;
  • Sempre que possível comer alimentos crus, cozidos ou preparados na panela de pressão.
Uma dica super importante para que sofre de hipertensão arterial é restringir o consumo de sal e uma boa ideia é, ao cozinhar os alimentos, utilizar uma grande variedade de especiarias e de ervas aromáticas para conferir mais sabor aos alimentos.

Alimentos desaconselhados em caso de pressão alta

Os alimentos desaconselhados em caso de pressão alta são:
  • Frituras em geral;
  • Queijos como parmesão, provolone, suíço;
  • Presunto, mortadela, salame;
  • Alimentos ricos em gordura. Veja atentamente os rótulos dos alimentos;
  • Alimentos embutidos e enlatados, como linguiça defumada, apresuntado;
  • Doces e guloseimas;
  • Verduras e hortaliças pré cozinhadas ou em conserva;
  • Frutos secos como amendoim e castanha de caju;
  • Molhos como Ketchup, maionese, mostarda, shoyo;
  • Cubinhos de culinária;
  • Carnes como hambúrguer, bacon, carne seca, salsicha, charque;
  • Miúdos, patês, sardinhas, anchova, bacalhau salgado;
  • Picles, azeitona, aspargos, palmito:
  • Bebidas alcoólicas, refrigerantes, milk shake, bebidas energéticas, sucos artificiais.
Estes alimentos são ricos em gordura ou em sódio, que favorecem o acumulo de placas de gordura no interior das artérias, dificultando a passagem do sangue e consequentemente aumentando a pressão e por isso devem ser evitados diariamente. Quem sofre com pressão alta deve ainda aumentar o consumo de água e por isso deve beber de 2 litros a 2,5 litros de água por dia.

RECAPE EM ROLÂNDIA

25/06/14 - AV. EXPEDICIONÁRIOS. FOTO By  DÉO BEZERRA

FOTOS AÉREAS DE ROLÂNDIA - PR. LINDAS BELÍSSIMAS

FOTOS By  GUISELA KOPP

























FOTOS - As 30 Estações de Trem Mais Bonitas do Mundo FERROVIÁRIAS TREM


Sáb, Jun 21, 2014
. Publicado por: Rodrigo Dos Santos

Toy train set e1336049920972 As 30 Estações de Trem Mais Bonitas do Mundo
Nos séculos passados, viajar de trem costumava ser a única opção e muito era investido nas estações para parecerem as maiores e mais imponentes possíveis, tornando-se símbolos do império e da riqueza de cada cidade e país.
Hoje em dia, muitas estações de trem tornam-se não só um ponto de chegadas e partidas durante uma viagem, mas viram mesmo atrações turísticas por si só.
A seguir, separamos 30 dos mais belas estações de trem pelo mundo. E para ajudar no programa de viagem, apontamos quais os hostels e hotéis baratos mais perto delas (e a distância, conforme o Google Maps).

1 - Estação Central da Antuérpia, Bélgica

Antwerp Central e1335973641916 As 30 Estações de Trem Mais Bonitas do Mundo
Alias Youth Hostel fica a 1km, cerca de 13min caminhando ou 6min de ônibus da estação. Dormitórios com diárias a partir de €20/R$ 50 e privativos a partir de €50/R$ 120 por pessoa/noite. Mais hostels na AntuérpiaFoto: debs-eye.

2 - Estação de Dunedin, Nova Zelândia

Dunedin Train Station New Zealand e1335973823313 As 30 Estações de Trem Mais Bonitas do Mundo
Living Space Dunedin fica a 600m, ou 7min a pé da estação. Quartos privativos com diárias a partir de €24/R$ 58 por pessoa/noite. Mais hostels em DunedinFoto: jmcgross.

3 Estação Central de Helsinque, Finlândia

Central Railway Station Helsinki Finland e1335974089931 As 30 Estações de Trem Mais Bonitas do Mundo
Hotel Finn fica a 600m ou 7mina pé da estação. Quartos privativos com diárias a partir de €30/R$ 72 pppn. Mais hostels em Helsinque. Foto: Jorge Lascar.

4 Estação de São Bento, Porto, Portugal

Estacao trem Sao Bento As 30 Estações de Trem Mais Bonitas do Mundo
Tattva Design Hostel fica a 400m ou 5min a pé da estação. Quartos compartilhados a partir de €15/R$ 36 e privativos a partir de €22/R$ 53 pppn. Mais hostels no PortoFoto:Fernando Picarelli Martins.

5 Gare du Nord, Paris, França

Gare du Nord Paris France e1335974355430 As 30 Estações de Trem Mais Bonitas do Mundo
La Vieille France fica a apenas 250m e 3min caminhando da estação. Quartos privativos a partir de €40/R$ 96 pppn. Mais hotéis em ParisFoto: markhillary.

6 Grand Central Station, Nova York, EUA

Grand Central Station New York City New York e1335974697269 As 30 Estações de Trem Mais Bonitas do Mundo
Hotel 31 fica a 1km ou 15min a pé ou 6min de bike da estação. Quartos privativos a partir de €28/R$ 68 pppn. Mais hotéis em Nova YorkFoto: DanDeChiaro.

7 Union Station, Los Angeles, EUA

Union Station Los Angeles1 e1335975214952 As 30 Estações de Trem Mais Bonitas do Mundo
Stay on Main está a 2,4km, ou 26min a pé ou 7min de carro da estação. Quartos compartilhados com diárias a partir de 26/R$ 63 e quartos privativos €49/R$ 118 pppn. Maishotéis em Los Angeles. Foto: vagueonthehow.

8 King’s Cross Station, Londres, Inglaterra

Kings Cross Station London e1335975800746 As 30 Estações de Trem Mais Bonitas do Mundo
YHA London St Pancras fica a 300m ou 4min caminhando da estação. Dormitórios a partir de €27/R$ 65 e quartos privativos a partir de  €31/ R$ 75 pppn. Mais hostels em  Londres.Foto: Peter G Trimming.

9 Estação de Sirkeci, Istambul, Turquia

Sirkeci Station Istanbul e1335976054515 As 30 Estações de Trem Mais Bonitas do Mundo
Best Town Palace Hostel fica a 800m ou 10min caninhando da estação. Quartos privativos com diárias a partir de €26/R$ 63 pppn. Mais hotéis em IstambulFoto: Allie_Caulfiel.

10 Estação Ferroviária do Rossio, Lisboa, Portugal

Rossio Station Lisbon e1335976233993 As 30 Estações de Trem Mais Bonitas do Mundo
Lisbon Destination Hostel é um dos raros hostel do mundo instalados dentro de uma estação de trem! Dormitórios com diárias  partir de €17/R$ 41 ou quartos privativos a partir de €30/R$ 72 pppn. Mais hostels em Lisboa. Foto: zoonabar.

11 Estação de Atocha, Madrid, Espanha

Atocha Train Station Madrid e1335976399855 As 30 Estações de Trem Mais Bonitas do Mundo
Sol Hostel fica a 1.7km de distância da estação, cerca de 20min a pé, ou 12min de metrô. Dormitórios e quartos privativos com diárias a partir de €14/R$ 34 pppn. Mais hostels em Madrid. Foto: PromoMadrid.

12 Estação Central de Amsterdam, Holanda

Centraal Train Statuion Amsterdam e1335976831201 As 30 Estações de Trem Mais Bonitas do Mundo
São vários os hostels perto da Centraal Station em Amsterdam, dentre eles o Flying Pig Downtown Hostel, que fica a 400m ou 5min a pé. Quartos privativos com diárias a partir de €22/R$ 53 pppn. Mais hostels em Amsterdam. Foto: jakeliefer.

13 Estação Chhatrapati Shivaji, Mumbai, Índia

Chhatrapati Shivaji Terminus India e1335976960907 As 30 Estações de Trem Mais Bonitas do Mundo
Hotel New Bengal fica a 650m ou 8min caminhando ou 5min de ônibus da estação. Quartos privativos a partir de €21/R$ 50 pppn. Mais hotéis em Bombaim (Mumbai). Foto: Arian Zwegers.

14 Denver Union Station, Colorado, EUA

Union Station Denver e1335977490448 As 30 Estações de Trem Mais Bonitas do Mundo
Denver International Hostel está a 1,5km ou 18min caminhando da estação. Quartos compartilhados com diárias a partir de €11/R$ 27 pppn. Mais  hostels em Denver.Foto: Loco Steve.

15 Halifax Railway Station, Inglaterra

Halifax Train Station Yorkshire England e1335978184985 As 30 Estações de Trem Mais Bonitas do Mundo
Imperial Crown Hotel está a 150m ou 2min a pé da estação. Quartos privativos a partir de R$ €31/R$ 75 ppn. Foto: burge5k.

16 Tren del Fin del Mundo, Ushuaia, Argentina

Ushuaia Station Tierra del Fuego e1336034973718 As 30 Estações de Trem Mais Bonitas do Mundo
Posada Costa Serena fica a cerca de 6km da Estação do Trem do Fim do Mundo. Vale a pena uma caminhada de cerca de 1h20 pela linda costa, mas se preferir, são apenas 11min de carro. Quartos privativos com diárias a partir de €27/R$ 65 pppn. Mais hostels em Ushuiaia. Foto: Leandro’s World Tour.

17 Estação de Kanazawa, Japão

Train Station Kanazawa e1336043903403 As 30 Estações de Trem Mais Bonitas do Mundo
Hotel Hinodeya fica a 4min de distância da estação. Quartos privativos com diárias a partir de €42/R$ 101 . Mais hostels em Kanazawa. Foto: Paul Mannix.

18 Estação Central de Maputo, Moçambique

Maputo e1336045183963 As 30 Estações de Trem Mais Bonitas do Mundo
Hotel VIP Maputo fica a apenas 850m ou 4min a pé da estação. Quartos privativos com diárias a partir de €80/R$ 192 pppn. Mais hostels em MaputoFoto: Don Salmone.

19 Estação de Haydarpasa, Istambul, Turquia

Haydarpasa Istanbul e1336045306607 As 30 Estações de Trem Mais Bonitas do Mundo
Hush Hostel Lounge fica a apenas 550m ou 7min a pé da estação. Dormitórios com diárias a partir de €12/R$ 29 ou quartos privativos a partir de €18/R4 43 pppn. Mais hostels em Istanbul. Foto: calflier001.

20 Estação Central de Berlim (Hauptbahnhof), Alemanha

Berlin Hauptbahnhof e1336045680290 As 30 Estações de Trem Mais Bonitas do Mundo
MEININGER Hotel Berlin Hauptbahnhof fica a 2 minutos da estação! Dormitórios e quartos privativos com diárias a partir de €12/R$ 29 pppn. Mais hostels em Berlim.Foto: freakyman.

21 Estação da Luz, São Paulo, Brasil

Estacao Trem Luz SP As 30 Estações de Trem Mais Bonitas do Mundo
Rojas All Suites fica a 1,2km ou 13min caminhando da estação. Quartos privativos com diárias a partir de €22/R$ 52. Mais hostels em São PauloFoto: Rodrigo Soldon.

22 Estação Ferroviária de Kuala Lumpur, Malásia

Kuala Lumpur Railway Station e1336046207699 As 30 Estações de Trem Mais Bonitas do Mundo
Pods the Backpackers Home fica a 1.7km ou 20 minutos a pé da estação. Dormitórios e quartos privativos a partir de €9/R$ 21 pppn. Mais hostels in Kuala Lumpur.Foto: jimmyharris.

23 Gare de Strasbourg, Estrasburgo, França

Gare de Strasbourg e1336046342169 As 30 Estações de Trem Mais Bonitas do Mundo
Hotel Bristol fica a somente 250m ou 3min caminhando da estação. Quartos privativos com diárias a partir de €44/R$ 105 pppn. Mais hostels em Estrasburgo. Foto: frankartculinary.

24 Estação Central de Lviv, Ucrânia

Lviv Station e1336046555585 As 30 Estações de Trem Mais Bonitas do Mundo
The Georgehouse Hostel fica a 1,8km ou 20min a pé da estação. Dormitórios a partir de €8 / R$ 20 pppn. Mais hostels em Lviv. Foto: lukasz.kryger.


25 Estação Keleti, Budapeste, Hungria

Keleti Budapest e1336046903770 As 30 Estações de Trem Mais Bonitas do Mundo
Locomotive Light Hostel fica a 350m ou 5min caminhando da estação. Quartos compartilhados com diárias a partir de €11/R$ 26 pppn. Mais  hostels em Budapeste. Foto: NoMeEscuches.

26 Estação Central de Groningen, Holanda

Central Station Groningen e1336047007979 As 30 Estações de Trem Mais Bonitas do Mundo
Hostel Pension Tivoli fica a 550m ou 7min caminhando da estação. Quartos privativos a partir de €20/R$ 48 pppn. Mais hostels em Groningen. Foto: The Wolf.

27 Estação de Calatrava, Liège, Bélgica

Liege Belgium e1336047182268 As 30 Estações de Trem Mais Bonitas do Mundo
Husa de la Couronne está a menos de um minuto da estação! Quartos privativos com diárias a partir de €37 / R$ 89. Foto: Bert Kaufmann


28 Gare de Limoges-Bénédictins, Limoges, França

Estacao Trem Limoges As 30 Estações de Trem Mais Bonitas do Mundo
Hotel de France está a 400m ou 5min a pé da estação. Quartos privativos a partir de €19/R$ 45. Foto: cercamon.

29 - Estação de Hua Hin, Tailândia

Hua Hin Railway Station e1336047521617 As 30 Estações de Trem Mais Bonitas do Mundo
Baan Manthana Hotel fica a 600m ou 7min a pé da estação. Quartos privativos com diárias a partir de €10/R$ 24 pppn. Mais hostels em Hua Hin. Foto: UweBKK (α 550 on ).

30 - Southern Cross Station, Melbourne, Austrália

Southern Cross Station Melbourne e1336049188463 As 30 Estações de Trem Mais Bonitas do Mundo
Quality Hotel Batman’s Hill on Collins fica a 170m ou 3 minutinhos caminhando da estação. Quartos privativos com diárias a partir de €41/R$ 99 pppn. Mais hotéis em Melbourne. Foto: AdamSelwood.