ATIVIDADE FÍSICA MELHORA RELACIONAMENTOS (NAMORO E SEXO)

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Mais do que trazer benefícios apenas para a saúde física, aprática regular de exercícios pode contribuir também para melhorar  a saúde dos relacionamentos amorosos. A personal trainer Alessandra Souza da Silva destaca que a sociabilização que a atividade proporciona pode ter dimensões imprevisíveis. "É sempre mais fácil conviver com uma pessoa saudável, com uma boa autoestima e confiante, assim os exercícios ajudam em todos os relacionamentos, sejam amorosos, familiares ou profissionais", explica Alessandra. E os benefícios já refletem na busca por um relacionamento sério, no qual não apenas os cuidados com a aparência, mas com a saúde se transformam em requisitos básicos. "O perfil de homens e mulheres mudou no que se refere a incorporar esportes na rotina diária. Em 16 anos trabalhando com a união de casais, percebo que atualmente eles estão dedicando mais tempo para a prática de exercícios e não escondem a preferência por pretendentes que não são sedentários", comenta Sheila Rigler, proprietária da agência de casamentos Par Ideal. Entre os cadastrados na Par Ideal, 77% dos homens praticam atividade física, dedicados principalmente à musculação, seguida pela tradicional prática de futebol e pelas corridas, que tem conquistado novos adeptos. "O mais interessante é que os homens cadastrados que se consideram sedentários jogam futebol pelo menos uma vez por semana. Já entre as mulheres, o posicionamento é mais definitivo, 59% praticam alguma atividade, enquanto as outras preferem manter distância de qualquer prática esportiva", conta Sheila. Nas academias, porém, a realidade é outra e elas são maioria. Na Fit Premium são 1700 alunos distribuídos em três unidades, sendo 60% mulheres e 40% homens. Mas mesmo com a quantidade crescente de praticantes de alguma atividade, a personal trainer chama atenção para a importância de gostar da modalidade escolhida. "Qualquer atividade física pode trazer benefícios, desde que feita com prazer. Devemos lembrar que, quando fazemos exercícios por obrigação, os benefícios fisiológicos até podem se manifestar, mas eles são transformados em mais uma fonte de estresse", alerta Alessandra. Sobre o assunto, Sheila ainda destaca que é cada vez mais comum ver pessoas passarem por uma verdadeira transformação depois que começam a fazer academia. "A maioria das mulheres cadastradas pratica Pilates e mesmo antes de alguma mudança na aparência elas já ficam mais confiantes e bem humoradas, o que atrai muitos pretendentes", comenta. A proprietária da Par Ideal ainda destaca que é válido tomar cuidado com o excesso de controle em relação ao companheiro. "Alguns casais gostam de praticar esportes ou ir a academia juntos, mas outros preferem ter este tempo longe do parceiro. É importante respeitar a decisão do outro para evitar conflitos desnecessários", explica Sheila. A opinião é compartilhada pela personal trainer, que destaca que não existem regras quando o assunto é praticar exercícios com o companheiro ou sozinho. "Depende da personalidade do casal. Temos exemplos de casais que treinam muito bem juntos, dando força e cuidando um do outro. Mas temos exemplos de casais que treinam em academias separadas porque dizem ser um tempo de cada um", finaliza.

POPULAÇÃO DE ROLÂNDIA PODE ESTAR CONSUMINDO ÁGUA POLUIDA

                            FOTO TIRADA DURANTE ÚLTIMA VISTORIA
Segundo o jornal Manchete do povo, ed.  28/10/2011, pág., 11, o suinocultor João Pedroso Filho, morador de Arapongas, polui há vários anos a nascente do Ribeirão Ema, que abastece Rolândia com água potável e o IAP (Instituto Ambiental do Paraná) até hoje não conseguiu cessar esta prática de crime ambiental. Por sua vez a Secretaria Municipal do Meio ambiente nem fiscal ambiental possui. Podemos dizer que Rolândia  é terra da mãe Joana. Se fosse num País civilizado este suinocultor estaria na cadeia. Pedimos providências ao IAP, Secretaria Municipal do  Meio Ambiente e Promotoria. A população de Rolândia não poderá continuar a beber água com resíduos de fezes de porco. 

JOSÉ CARLOS FARINA - ADVOGADO - ROLÂNDIA-PR.

Rua Arthur Thomas, 2320 - fone 43-3256-1908

NORTE DO PARANÁ - CRÔNICAS e HISTÓRIA

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VÍDEO - LONDRINA, PÁSSAROS E AVIÕES

HELICÓPTERO DA POLICIA MILITAR EM AÇÃO EM LONDRINA E REGIÃO

21/10/2011 -- 15h42 Polícia faz arrastão na zona leste de Londrina e  região Ação integrada da polícia ocorreu durante a tarde de sexta em um dos pontos mais perigosos da cidade, contando até com helicóptero; veja vídeo

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Policiais militares bloquearam todos os acessos  da Vila Marízia, zona leste de Londrina, na tentativa de prender traficantes. A ação foi iniciada por volta das 15hh30 desta sexta-feira (21) e faz parte daOperação Todos Por Um II. 
Mais de sessenta policiaisparticipam  da operação, inclusive com uso de helicóptero. "Fizemos o congelamento no bairro todo, fechamento de todas as entradas e revista das pessoas. Foi feita inspeção completa, mas não houve nenhuma prisão", afirmou o relações públicas do 5º Batalhão, capitão Ricardo Eguedis. 
Os policiais vistoriaram o fundo de vale e alguns barracos, mas nenhuma droga foi localizada. 
VEJAM  O VÍDEO

ROLÂNDIA DEVERÁ GANHAR SERVIÇO AÉREO EM 2012 (helicóptero)

A sólida parceria do Prefeito Johnny Lehmann com o Governador Beto Richa deverá resultar em mais um grande benefício para os rolandenses. A cidade deverá contar, em 2012, com uma equipe do Grupamento Aeropolicial (Graer) do Governo do Estado.

O objetivo do Graer na região Norte do Paraná será a realização de operações policiais e ações de emergência da saúde. Nesta quinta-feira (20), o Prefeito recebeu a equipe do Graer em seu gabinete na Prefeitura de Rolândia.

“Quando o governador assumiu este compromisso todos o chamaram de louco. Porém, ele irá provar que com boa vontade é possível beneficiar a população com este serviço que irá salvar muitas vidas. Só temos a agradecer”, afirmou o prefeito Johnny.

Para o comandante da aeronave, major da PM Júlio Pucci o helicóptero é utilizado para diversas operações. “A unidade da GRAER é usado para transportar vítimas, operações de defesa civil e policial, buscas e também os salvamentos terrestres e aquáticos”, finalizou o comandante.

O projeto prevê a construção de um heliporto na sede do 5º Batalhão da Polícia Militar de Londrina e Rolândia estará entre as várias cidades que receberão o serviço.

Deputado estadual Ribas Carli (PSDB) é cassado - Belinati assume

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Antonio Carlos, que ocupa diretoria da Sanepar, pode assumir cadeira na Assembleia

O Tribunal Regional Eleitoral cassou, por unanimidade, o mandato do deputado estadual Bernardo Guimarães Ribas Carli (PSDB). A decisão foi proferida na tarde desta quarta-feira (19). 

Ribas Carli era suplente de Osmar Bertoldi (DEM), que deixou o cargo por problemas de saúde no início deste ano e logo que voltou da licença recebeu convite para assumir a Secretário de PolíticaHabitacional de Curitiba.  Com a decisão, quem pode assumir a vaga é o londrinense Antonio Carlos Belinati, filho do ex-prefeito Antonio Belinati, que ocupa o cargo de diretor comercial da Sanepar. Nas eleições de 2010, Antonio Carlos teve 32,3 mil votos, 1,3 mil a menos que Bernardo.

PRESOS COM DROGAS EM ROLÂNDIA

Crédito: Eliandro Piva - Divulgação

As denúncias que Luis , 18 e um adolescente de 15 anos praticavam o crime de tráfico de drogas no bairro. Com as informações e um mandado de busca, os policias encontraram na casa  de "Luizinho" dois Quilos e oitenta gramas de maconha em diversos tabletes, balança eletrônica, material para embalagem e R$119 Reais em dinheiro trocado.

Os dois foram encaminhados para delegacia, onde verificando os dados dos detidos, foi constatado o aniversario de 18 anos de Luis  na data de sua prisão. Toda a droga e os detidos estão a disposição da justiça na delegacia de Rolândia.

MOÇA É PRESA COM 350 QUILOS DE MACONHA

Divulgação/5.o BPM

Capitão Eguédis analisa droga apreendida

LONDRIX.COM

Policiais da Rotam, do 5.o Batalhão de Polícia Militar de Londrina, prenderam na tarde desta quinta-feira (20), uma jovem de 19 anos acusada de tráfico. Ela teria sido mencionada em uma denúncia anônima recebida pela polícia, segundo informação do capitão Ricardo Eguédis.

Em abordagem, foram encontrados na mochila da jovem - identificada apenas como Kátia - 20 tabletes de maconha, pesando 21.660 quilos. A equipe policial foi até a residência da detida no conjunto residencial Alexandre Urbanas, região leste da cidade, onde localizou mais 356 tabletes da mesma droga, pesando 327.380 quilos. No total foram apreendidos 349.040 quilos.

A garota e o entorpecente apreendido foram encaminhados à 10.a Subdivisão Policial para as devidas providências.

FOTOS DE CORNÉLIO PROCÓPIO - PR. - AS MAIS BELAS

FOTO By  JOSÉ CARLOS FARINA

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