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quarta-feira, 31 de outubro de 2012
BLOG DO FARINA BATE RECORDE DE ACESSOS
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ROLÂNDIA - NOVO CEMITÉRIO À VISTA
O Prefeito de Rolândia recebeu em seu gabinete, nesta terça-feira (30), o representante da Doutora Viktoria Tkotz, Ricardo Feitosa de Araújo, para a assinatura do contrato de aquisição do novo Cemitério Municipal de Rolândia.
Com uma área de 3,5 alqueires paulistas, o local dará início a solução emergencial para um novo Cemitério na cidade, situado na Estrada da Pedreira, denominado “Chácara Córrego Vermelho”.
O novo Cemitério de Rolândia seguirá o padrão europeu denominado estilo Jardim. “A grande expectativa da população é ter um Cemitério moderno. Para isso será feito o projeto, com os estudos necessários, para o novo local”. FOTO By JOSÉ CARLOS FARINA
COMENTÁRIO:
Fernando
Posso estar sendo um Ignorante, mas acredito que só o nome da chácara já me diz que tem algum rio por perto ....... Estrada da Pedreira, denominado “Chácara Córrego Vermelho” ....
Mas o Sr. José Carlos Farina e Paulo Farina que conhecem mais que eu sobre Ambientalismo, acredito que podem nos esclarecer melhor isso ...
O novo local do Cemitério já foi estudado os efeitos do mesmo naquele local ????
Eu tive aulas de Educação Ambiental e existem critérios para implantação de um novo Cemitério ... não é assim, vai chegando e comprando a área e colocando um novo cemitério ...
Será que tem alguém fiscalizando isso ?????????????
Segundo o Prefeito Johnny Lehmann o novo Cemitério de Rolândia seguirá o padrão europeu denominado estilo Jardim. “A grande expectativa da população é ter um Cemitério moderno. Para isso será feito o projeto, com os estudos necessários, para o novo local”, afirmou ele.
RESPOSTA:
Não conheço a área. Vamos investigar...JOSÉ CARLOS FARINA
ROLÂNDIA - QUE FIM DEU AS MARMITAS?
Se fosse eu que tivesse aprontado chuncho com marmitas o caso já estaria até na Interpol. O Jairo Melo já estaria até rouco de falar... Mas, enfim... quero que algum vereador dê notícia do andamento da investigação. O caso foi para o GAECO e Promotoria? Os secretários envolvidos foram exonerados? Alguém já devolveu o dinheiro surrupiado? JOSÉ CARLOS FARINA
Assembléia geral da Associação Ecológica de Rolândia!
eleição e aprovação de estatutos
A Associação Ecológica de Rolândia, Entidade Civil sem fins lucrativos, fundada em 1993, através de seu Presidente, Milton Luiz dos Santos, convoca todos os seus filiados, amigos e simpatizantes para participarem da Assembléia de Refundação da ONG. DIA: Quinta feita, 01 de Novembro; LOCAL: Templo da Seicho-no-iê; HORÁRIO: 20:00 hrs. ORDEM DO DIA: 1)- Aprovação do novo Estatuto; 2)- Formação, eleição e posse da Diretoria; 3)-Leitura e aprovação da Ata; 4)- Assuntos gerais; Todos estão convidados!
SUPERMERCADO JULIANA - ROLÂNDIA - PR.
ÓTIMO ATENDIMENTO
CONFIRA AS SEÇÕES DE PÃES, CARNES e VERDURAS
Nova feira do Feito a Mão começa hoje no Calçadão de Londrina
FOLHAWEB
A Companhia Municipal de Trânsito e Urbanização (CMTU) realiza a abertura da Feira do Feito a Mão nesta quarta-feira (31), às 18h, na avenida Paraná (calçadão). A feira reúne cerca de 40 barracas que comercializam produtos artesanais. O evento vai contar com a apresentação do Coral Sercomtel, que é constituído por funcionários da Companhia Telefônica.
A feira vai acontecer todas as quartas no calçadão das 18h às 22h, no espaço entre as ruas Prefeito Hugo Cabral e Pernambuco. A implantação da nova feira faz parte do projeto de melhorias das feiras da CMTU e está prevista desde 29 de dezembro de 2011, no Código de Postura do Município.
A Feira do feito a Mão já é realizada aos sábados e domingos no mesmo local, das 8h às 12h. No momento a participação na feira foi disponibilizada apenas aos que já participam do projeto, mas havendo espaço, serão oportunizadas novas vagas para feirantes.
O projeto de melhorias das feiras foi desenvolvido através de uma pesquisa realizada entre 10 e 25 de setembro com profissionais da categoria. Além da implantação desta feira, o plano ainda prevê cursos de vendas, padronização das feiras, entre outras benfeitorias.
Redação FolhaWeb com N.com
COMO PREPARAR OS ALIMENTOS E MANTER AS VITAMINAS
BONDENEWS
Você adora peixe frito? Só come tomate cru na salada? Fique atenta! A forma como você cozinha os alimentos pode eliminar suas vitaminas. Para preparar receitas saborosas e supernutritivas, siga as dicas:
Legumes e verduras
Para preservar seu valor nutricional, como as fibras e vitaminas, o ideal é cozinhá-los no vapor ou no micro-ondas. Em contato com a água eles perdem parte de suas propriedades. Mas se forem cozidos em água, devem ser colocados na água já em ebulição com sal (2 colher de café por litro), a fim de diminuir perdas por dissolução. Conserve-os inteiros e com a casca, para evitar a perda de vitaminas. E aproveite a água do cozimento de verduras e legumes – rica em nutrientes – para preparar caldos, sopas e até arroz.
Nunca utilize o bicarbonato de sódio na cocção, pois ele reduz o teor de vitaminas das hortaliças. Não cozinhe os alimentos com muita antecedência, pois vão perdendo o sabor e vitaminas.
Os nutrientes dos alimentos se encontram principalmente próximos à casca, portanto, ao descascar legumes e frutas, despreze o menos possível. O pepino por exemplo, é sete vezes mais nutritivo quando consumido com casca. Não descasque as hortaliças com muita antecedência, porque além de prejudicar o valor nutritivo, ficam ressecadas, murchas ou amolecidas se mantidas na água.
As hortaliças não devem ser mantidas à temperatura ambiente, pois isto diminui seu teor vitamínico. O correto é guarda-las sob refrigeração
As batatas, tubérculos e raízes (com exceção da batata doce e baroa) devem ficar à temperatura ambiente, pois perdem metade de suas vitaminas quando mantidas na geladeira.
Peixes ricos em ômega 3
Peixes como cavala, arenque, sardinha e salmão são fonte de proteínas e ricos em ômega 3 – a gordura que faz bem à saúde, pois contribui para o aumento do colesterol bom (HDL). Prepare o peixe assado, embrulhado em papel-alumínio ou papel-manteiga, e com a pele. Isso porque durante o cozimento parte desta camada oleosa – localizada abaixo da pele – derrete e penetra na carne, deixando-a mais nutritiva, macia e saborosa.
Carnes e ovos
Assar carnes em forno brando (120 a 180 graus) é a melhor forma para evitar a perda de nutrientes e menor retração da carne que está sendo assada.
A carne cozida em meio úmido perde parte das proteínas, sais minerais e vitaminas no líquido onde está sendo cozida. Desta forma, utilize o menos de água possível, ou a reutilize para sopas, caldos ou molhos.
As aves devem ser assadas em menor temperatura e por mais tempo, para que fique tenra e macia. Um frango de cerca de 3kg, por exemplo, deve assar por 3 horas a uma temperatura de 150 graus.
Já os ovos ficam de mais fácil digestão quando são resfriados em água corrente logo após a cocção, impedindo a formação de uma camada escura entre a clara e a gema.
Leite
A fervura do leite mata micro-organismos prejudiciais à saúde. Mas, como no leite pasteurizado e UHT esse processo já foi realizado, ele deve ser evitado. É que durante a fervura, a caseína (principal proteína do leite) se liga ao cálcio formando uma película fina, a nata. Assim, se o leite transborda ou quando esfria e retira-se a película formada, é proteína que se perde. Para manter todos os nutrientes, apenas esquente o leite pasteurizado ou UHT.
Tomate
Fonte de licopeno, substância eficiente na prevenção de alguns tipos de câncer, como o de próstata e o de mama. Como há grande quantidade de água no tomate e o licopeno não se dilui nela, essa substância é menos disponível no alimento cru. Para aproveitá-la ao máximo, a solução é comer o tomate cozido ou em molhos: o calor reduz a quantidade de líquido, facilitando a absorção do licopeno pelo organismo.
Frutas
Procure consumir as frutas logo depois de cortadas, deixadas por muito tempo, elas oxidam e perdem uma boa quantidade de vitaminas. Frutas como maça maçã e pêra devem ser consumidas com casca.
Panelas
Evite utilizar panelas de alumínio, pois liberam metal pesado que favorece o envelhecimento. Panelas de inox, antiaderentes, porcelana ou vidro são os tipos mais indicados. (Fonte: Sadia e Nutrição & Vida)
Suco de Melancia com Limão - ótimo diurético e antioxidante
Suco de Melancia com Limão
Além de ser extremamente delicioso, o suco de melancia com limão é um excelente diurético, antioxidante, digestivo e termogênico. Ainda ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue e por ser rico em fibras, contribui para inibir a fome, estimulando a saciedade.
Receita do suco de melancia com limão
200g de melancia (com sementes)
1 maçã com casca
Suco de 1 limão
Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe se preferir, tome logo em seguida.
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