JOSÉ CARLOS FARINA, BLOGUEIRO E YOUTUBER

terça-feira, 30 de abril de 2013

A PODEROSA VITAMINA C


Vitamina C é muito mais do que aliada no combate à gripe
Nutriente é responsável por importantes funções no organismo, além de auxiliar no preparo do corpo para as temperaturas mais frias
Redação Bonde
Quando pensamos em curar uma gripe ou um resfriado a vitamina C, geralmente, é lembrada como a principal arma. Isso porque ela é responsável por fortalecer as defesas naturais do organismo, aumentando a imunidade e protegendo o corpo contra as viroses. Para você saber mais sobre as propriedades dessa vitamina, e conhecer a sua atuação no corpo humano, a nutricionista Flávia Ferreira Sguario dá algumas dicas. 

Segundo ela, a vitamina auxilia o organismo também no processo de absorção do ferro, quando ingerida com alimentos ricos nesta substância. De acordo com Flávia, no tratamento de gripes e resfriados, o nutriente funciona melhor em combinação, principalmente, com o zinco, que é encontrado em alimentos como carnes, cereais, feijão e laticínios. "A forma ideal para ingerir a vitamina C é na alimentação, e não em suplementos. Se a pessoa come uma fruta ela já vai consumir a vitamina junto com outros elementos que vão estabelecer um melhor aproveitamento de todos os nutrientes", afirma. 

Reprodução


As principais fontes de vitamina C são as frutas cítricas (laranja, mexerica e limão) e o mamão papaia, morango, kiwi, melão, tomate, manga, goiaba e acerola. A especialista diz também que é preciso tomar cuidado com a forma de consumo destes alimentos, pois a vitamina é rapidamente perdida quando eles são cozidos e a estocagem de produtos frescos, por longos períodos, também reduz, significativamente, a concentração desta vitamina. "O consumo de alimentos frescos in natura é o que mais garante o consumo adequado de vitamina C", reitera Flávia, que é credenciada da Paraná Clínicas, em Curitiba. 

Outros benefícios 

A Vitamina C também atua como co-fator ou co-substrato de diferentes enzimas, isso quer dizer que, sem ela, essas enzimas não terão um funcionamento adequado. Outra vantagem é sua atuação na conversão do colesterol em ácidos graxos biliares, ou seja, retirando o colesterol que temos no organismo e o transformando em uma enzima que vai auxiliar na digestão alimentar. "Vale ressaltar que utilizar nutrientes sem critério pode ser tão problemático quanto à utilização indiscriminada de medicamentos", lembra a nutricionista.

INVEJOSOS DE ROLÂNDIA - ROLÂNDIA NO FANTÁSTICO REDE GLOBO


ROLÂNDIA NO FANTÁSTICO - REDE GLOBO


o que a inveja não faz não é?... a gente ouve cada coisa tão absurda que da até vontade de rir....hoje a tarde ouvi um comentário assim:...ah...o Daniel esta recebendo dinheiro pra promover e manter a Bimini....ele faz isso por dinheiro...é claro que essa matéria no Fantástico foi pra arrecadar dinheiro para a ONG dele......e queimou o filme da cidade pq todos pensam que aqui so existe roça e transporte de charrete.... eita dor de cotovelo  hein.....veja a maldade de algumas pessoas.... é de cair o queixo isso....como existem pessoal maldosas e invejosas... E.C.
RESPOSTA: Sim pura inveja. Pessoas assim com certeza defendem o chumbo que ninguém quis. O chumbo mata. JOSÉ CARLOS FARINA
COMENTÁRIO:

Caro Farina... aqui em Curitiba , no Correio onde trabalho , a matéria só rendeu elogios e pergunta dos colegas de trabalho , devido as belas imagens mostradas na matéria. avisa o pessoal aí , que a pior inveja e a pior derrota , é aquela sofrida dentro de casa. Como não têm nada a oferecer para a cidade , além de sucumbir a cidade ao desmatamento e ao lixo tóxico , não acrescentam em nada para a cidade , tentam "nivelar por baixo" , se você me entende. Dê meus parabéns ao Daniel , à D. Ruth Steidle , e estendo a você , que sempre nos mantém informados de nossa cidade natal.Obrigado.
RESPOSTA:
Obrigado Fernando por comentar. É verdade... o Daniel  é uma pessoa que só enaltece Rolândia. Ah se nós tivéssemos dois iguais a ele.... JOSÉ CARLOS FARINA

Ex-prefeito de Goioerê é condenado e fica sete horas preso


  • Luiz de Carvalho




O dentista José Paulo Novaes, ex-prefeito de Goioerê (a 163 km de Maringá), passou sete horas na prisão da noite de segunda (29) para terça-feira (30) depois de ter sido preso pelo delegado Fábio Machado dos Santos. A prisão acontece 16 anos após Novaes deixar a prefeitura e sofrer condenações na Justiça que, somadas, chegam a sete anos de reclusão.

Notícias Relacionadas

Nas primeiras horas desta terça-feira, o ex-prefeito foi liberado da cadeia para cumprir a condenação em regime aberto. Ele fica impedido de sair de casa durante a noite e nos finais de semana e feriados.
Paulo Novaes, que tentou várias vezes retornar ao cargo de prefeito mas foi derrotado ou impugnado, foi condenado em processos por crimes como desvio de verba pública, fraude em licitações, aplicação indevida de recurso público, entre outros. Em um dos casos, ele e uma funcionária da prefeitura foram acusados de fraude na realização de uma tomada de preço para contratação de serviços de terraceamento, ajardinamento e plantio de grama em um parque ecológico.
 Outra condenação foi por usar verba municipal para pagar despesas dele e sua família em restaurantes da região de Campo Largo, na região metropolitana de Curitiba, onde teria sido comprada grande quantidade de salames, queijos, vinhos, doces e outros alimentos.
José
Goionews)
  Paulo foi condenado por desvio de verba
pública, fraude em licitações, entre outros 
(Foto: 

ROLÂNDIA NO FANTÁSTICO - REDE GLOBO


o que a inveja não faz não é?... a gente ouve cada coisa tão absurda que da até vontade de rir....hoje a tarde ouvi um comentário assim:...ah...o Daniel esta recebendo dinheiro pra promover e manter a Bimini....ele faz isso por dinheiro...é claro que essa matéria no Fantástico foi pra arrecadar dinheiro para a ONG dele......e queimou o filme da cidade pq todos pensam que aqui so existe roça e transporte de charrete.... eita dor de cotovelo  hein.....veja a maldade de algumas pessoas.... é de cair o queixo isso....como existem pessoal maldosas e invejosas... E.C.
RESPOSTA: Sim pura inveja. Pessoas assim com certeza defendem o chumbo que ninguém quis. O chumbo mata. JOSÉ CARLOS FARINA

VÍDEO ÁLVARO DIAS LÍDER ABSOLUTO NAS PESQUISAS PARA O SENADO

PRIMAVERA DO LESTE - MT. - ONTEM E HOJE


ROLÂNDIA - ADVOGADO PROTESTA CONTRA ERRO DOS IPTUs e É PROCESSADO


EXMA. SRA. PREFEITA INTERINA EM EXERCÍCIO

Rolândia – PR

Assunto: A Prefeitura e o IPTU


Não é de hoje a bagunça que grassa na Prefeitura de Rolândia, mercê da generalizada incompetência de seus servidores combinada a certa prepotência, raríssimas as exceções.
            Já suportei essa desorganização há cerca de dois anos ao solicitar aprovação de projeto de construção decorrente de processo judicial de usucapião, ocasião em que, embora sob protocolo, todos os documentos, inclusive as três vias do projeto, simplesmente desapareceram.
            Em minha caixa de correio encontrei dois carnês de IPTU acompanhados de uma carta expedida pela Secretaria de Finanças, muito mal redigida diga-se, confusa, encerrando erros crassos, pedindo meu comparecimento “para o novo calculo” (sic).
            No prédio da Prefeitura, em 08/03/2013, às 12:00 horas, o saguão de entrada já estava apinhado de pessoas portando carnês, muitas em pé porque os assentos haviam se esgotado, inexistindo senha para o atendimento muito menos as prioritárias para idosos numa flagrante transgressão à lei federal n° 10.741/2003, que em seu art. 3° estabelece expressamente: “É obrigação da família, da comunidade, da sociedade e do Poder Público assegurar ao idosocom absoluta prioridade, a efetiva ção do direito à vida, à saúde, à alimentação, à educação, à cultura, ao esporte, ao lazer, ao trabalho, à cidadania, à liberdade, à dignidade, ao respeito e à convivência familiar e comunitária”.
“Parágrafo único. A garantia de prioridade compreende: I – atendimento preferencial imediato e individualizado junto aos órgãos públicos e privados prestadores de serviços à população”.
            Mais pessoas chegavam com carnês nas mãos ocupando os reduzidos espaços ou entrando na fila que havia se formado atrás dos assentos existentes e ocupados, lotando o salão, momento em que resolvi fazer um requerimento juntando os carnês para recálculo, de acordo com a carta da Secretaria de Finanças, entregando-os sob protocolo à atendente em um balcão.
            Dia 25/03/2013 recebi telefonema informando que os carnês estavam à disposição para que eu fosse buscá-los. Lá chegando, pouco depois das 14:00 horas, encontrei o saguão lotado com as pessoas portando carnês nas mãos da mesma forma que anteriormente, em meio a sonoro alarido e reclamações, e me dirigi ao balcão perguntando a uma atendente onde poderia pegar os carnês, conforme telefonema que eu havia recebido poucos minutos antes, respondendo-me ela que eu teria que entrar na fila.
            Porém, diante de graves reclamações minhas, fui conduzido à parte interna onde diversos funcionários, manipulando seus computadores, faziam atendimentos daquelas pessoas que aguardavam pacientemente e se acumulavam no saguão, local onde uma daquelas servidoras disse que meus carnês não se encontravam mais lá e que teriam sido levados por um fiscal para o meu endereço. Repliquei, pois que havia recebido telefonema da Prefeitura há cerca de meia hora pedindo para que eu fosse buscar os carnês e que aquela falta de coordenação entre as seções internas estava penalizando os contribuintes com inúteis idas e vindas.
            Nesse instante aproximou-se o Sr. Maurílio Poliquezi (não sei se está correto o nome) já com um semblante de arrogância, repetindo a informação da atendente, mas eu insisti no fato de que estava ali por solicitação, minutos antes, da própria Prefeitura e que eu não concordava com aquela sua versão.
            O Sr. Maurílio disse, então, com todas as letras, que eu estava “falando merda”, surgindo daí uma discussão em que eu lhe devolvi a pecha e que ele tinha obrigação de respeitar o contribuinte como fonte da renda que serve, inclusive, para o pagamento de seu salário, portanto, era nosso empregado, daí, ele se fez silente voltando à sua mesa de “trabalho”, oportunidade em que eu ainda o chamei de  despreparado.
            Feita essa exposição cabe criticar com veemência a atitude de transferir para toda uma população os erros cometidos exclusivamente pela Edilidade.
            Ora, se houve equívocos na emissão dos carnês de IPTU, cumpria ao ente público a sua reemissão para expedi-los corretamente, e não entregá-los com defeito acompanhados de carta pedindo o comparecimento do contribuinte ao âmbito da Prefeitura para devolvê-los, tendo em vista que já era de conhecimento interno as irregularidades, em particular da Secretaria de Finanças, tanto que houve simultaneidade na entrega dos carnês e da carta datada de 28/02/2013 (cópia anexa, com observações).
            Pior, fazendo toda uma população que detém imóveis se deslocar à Prefeitura, perder tempo, trabalho, ter gastos, para arrumar uma situação por ela própria criada, aglomerando pessoas em espaço relativamente pequeno, em pé a maior parte, quente, sem conforto, inclusive pessoas idosas e até deficientes foram vistos. (Tenho 70 anos de idade)
            Chegou-me alhures a notícia de que a empresa terceirizada entregou os carnês embalados e daí seguiram para os endereços, ou coisa que o valha, todavia,  parece que não é bem isso por sinal que a carta da Secretaria de Finanças chegou junto com os carnês, de modo que a Prefeitura sabia a priori dos erros embutidos nos carnês, e, mesmo assim, os expediu.
            De outra parte, se não sabia dos erros, autorizou a entrega dos carnês aos contribuintes sem os conferir, pelo menos pelo método de amostragem.
            Em última análise a Prefeitura é a culpada por ter escolhido para a confecção dos carnês uma empresa ineficiente, sem as aptidões requeridas, culpa in eligendo.
            De quem foi essa ideia de jerico? Que direito tem essa instituição municipal de impor sofrimento à população? O mínimo a fazer é pedir perdão pelos transtornos causados, não uma desculpinha qualquer coletiva, mas, sincera e endereçada em carta a cada um dos contribuintes, como fez inadequadamente a Secretaria de Finanças.
            Quanto ao Sr. Maurílio Poliquezi, há que ser punido conveniente e exemplarmente, eis que sua função como funcionário público não é destratar pessoas com palavras de baixo calão usadas por vadios, xucros, muito menos a contribuintes, prevalecendo-se de sua posição.
             Ademais, mesmo depois de corrigido o meu carnê, o IPTU (total) de um dos meus imóveis sofreu um aumento de 12,96%, para uma inflação no ano, pelo INPC, de 6,19%. Quanto ao outro imóvel não recebi o carnê até hoje, embora tenham dito, como acima exposto, que os meus carnês foram recolhidos para entrega em meu endereço. Estou aguardando, para recebê-lo antes do seu vencimento, pois não me disponho a pagar multa e mora devido a não entrega por culpa exclusiva da Prefeitura.
             O IPTU do imóvel que possuo em Londrina experimentou um aumento de apenas 5,63%, tendo recebido o carnê respectivo corretamente em meu endereço aqui em Rolândia com a devida antecedência, e já paguei três parcelas. 
           

Jomar Cordeiro da Silva - RG 838451-SC
 Rua Costa Ribeiro, 74
 Telef. 43 - 3256-2508.
   

DOIS MORREM EM ROLÂNDIA - ACIDENTE

Um grave acidente foi registrado no início da tarde desta segunda-feira (29), em Rolândia. Um carro tentou cruzar a PR-170 e foi atingido na lateral por um ônibus do transporte público. Na batida, os dois ocupantes do carro ficaram feridos em estado grave. O motorista ficou preso às ferragens e precisou ser atendido pelos socorristas do Siate e pelo médico do Samu. Elídio Martinucio, de 68 anos, sofreu traumatismo craniano e no tórax, transferido a Santa casa de Londrina o paciente não resistiu e morreu no hospital. Outra vitima fatal foi Miltevaldo de Lucca, 66 que era passageiro do carro, ele foi socorrido pelo siate mais não resistiu e também morreu ao dar entrada no hospital San Rafael. 

 TEXTO e FOTO by Eliandro Piva.

ROLÂNDIA - AMANHÃ FESTA DO TRABALHADOR NA PRAÇA - NÃO PERCAM

Amanhã, 01 de maio, será realizada novamente  a Festa do Trabalhador de Rolândia, organizada pela  prefeitua na praça Castelo Branco. A  novidade este ano é a parceria realizada com a Massa FM Londrina, que estará presente com a Caravana Massa FM e traz as duplas sertanejas MARCUS & DALTO (foto) e CARLOS AUGUSTO & MATHEUS, a partir das 14 horas.  A Festa do Trabalhador  terá início às 9 horas e trará ainda a dupla rolandense Luciano e Leonardo, além do cantor Fabiano. Os grupos Folclóricos Rotkappen e Volkstanzgrupe Weisser Schwan também se apresentam. Durante todo o dia, haverá interação com palhaços, praça de alimentação e serviços sociais e a participação do Ônibus de Literatura, numa iniciativa da Secretaria de Educação. Vejam o vídeo da Farina Vídeos sobre o evento do ano 2010:

VÍDEO - Torcida do Coxa provoca o Londrina: 'Tchau lelek lek'


Torcida do Coxa provoca o Londrina: 'Tchau lelek lek'
Redação Bonde
Após o zagueiro Leandro Almeida anotar o terceiro gol do Coritiba diante do Londrina, pela última rodada do returno do Paranaense, e decretar a eliminação alviceleste da final do Estadual, os torcedores alviverdes provocaram o Tubarão com a canção que embalou a campanha alviceleste. 

Entoada pela torcida no Café, o refrão 'Ah lelek lek lek lek lek' da música 'Passinho do Volante' virou:'Tchau lelek lek lek lek, Tchau lelek lek lek lek'. Desde a possibilidade de disputar a decisão do Paranaense contra o Londrina, os jogadores do Coritiba revelaram que preferiam encarar o Atlético-PR. 

Na última rodada do returno, o Londrina precisava vencer ou empatar e torcia por um tropeço do Furacão contra o Operário. No entanto, o Tubarão foi derrotado por 3 a 1 e o Atlético, que atua nesta edição com o Sub-23, foi goleado em Ponta Grossa por 4 a 1. 

Confira o vídeo da provocação a partir de 1:00 da gravação: