FOTO By MARIA DOLORES FARINA DE SÁ
JORNAL DE ROLÂNDIA E REGIÃO PELA NET (WEB). CONHEÇA TAMBÉM POLÍCIA 190 (ROLÂNDIA E REGIÃO) E HISTÓRIA DE ROLÂNDIA. FUNDADO EM 21/08/2010.
domingo, 1 de setembro de 2013
CORRER OU ANDAR APÓS OS 50 ANOS - VEJA O RESULTADO
Uma pesquisa realizada pelo Dr. Paul T. Williams, cientista da equipe do Laboratório Nacional Lawrence Berkeley, Divisão de Ciências da Vida, em Berkeley, Califórnia, mostrou que caminhar pode reduzir o risco de uma pessoa com diabetes, pressão alta e colesterol alto, tanto quanto correr.
Os resultados da pesquisa mostraram que:
1. O risco para hipertensão sofreu redução de 4,2% correndo e 7,2% andando.
2. O risco para colesterol alto foi reduzido de 4,3% correndo e 7% andando.
3. O risco para diabetes foi reduzido de 12,1% correndo e 12,3% andando. Diabetes pode ser tratada pelo medicamento Victoza.
4. O risco de doença cardíaca coronária foi reduzido de 4,5% correndo e 9,3% andando.
Williams revelou: "Caminhar pode ser uma atividade mais sustentável para algumas pessoas, quando comparados à execução, no entanto, aqueles que escolhem correr acabam exercendo o dobro do que aqueles que escolhem andar. Este é provavelmente o motivo de o porquê eles podem fazer duas vezes mais em uma hora".
Os participantes do estudo tinham entre 18 e 80 anos de idade, a maioria na faixa dos 40 e 50 anos. Vinte e um por cento dos caminhantes e 51,4% dos corredores eram do sexo masculino. Um estudo de 2012 indicou que o exercício regular na meia-idade protege o coração.
"As pessoas estão sempre procurando uma desculpa para não se exercitar, mas agora elas têm uma escolha simples para correr ou a andar e investir na sua saúde futura", disse Williams. Um relatório do início deste ano descobriu que a melhor maneira de economizar energia e manter a resistência é alternar entre andar e correr.
O CHUMBO VAO ACABAR COM ROLÂNDIA ( SOCORRO!!)
E OS TRAIDORES COM CERTEZA MUDARAM DAQUI
CHUMBO?
POR QUE CHUMBO?
É QUE DEPENDEMOS DO PREFEITO...
DOS VEREADORES...
DOS PROMOTORES..
E DO JUIZ...
SE O CHUMBO VIER VAI TOMAR O LUGAR DESTES ASTROS...
O NOTICIÁRIO VAI PASSAR A SER DO CHUMBO..
ROLÂNDIA.. A TERRA DO PLANTIO DIRETO.. DA OKTOBERFET...
DOS EMBUTIDOS.. DO PORCO NO TACHO... DA BIMINI.. DAS POUSADAS..,
DAS LINDAS FAZENDAS ALEMÃS.. DO SOLO FÉRTIL.. DAS ÁGUAS PURAS...
DO AR PURO.. VAI SER DESTRUÍDA.. TODOS TERÃO MEDO DE
VIR PARA CÁ... ARAPONGAS, CAMBÉ E PITANGUEIRAS PEGARÃO
A NOSSO ANTIGA BOA FAMA...
PELO MENOS EM TODOS OS LUGARES QUE O CHUMBO
ENTRA SÓ SE VÊ NOTÍCIAS RUINS DE MORTE E POLUIÇÃO...
PROTESTE VOCÊ TAMBÉM...
SE O CHUMBO FOSSE BOM OS PROMOTORES DE JUSTIÇA DE LONDRINA NÃO
ESTARIAM EXPULSANDO ELES DE LÁ.. ( SEGUNDO pesquisadora MARIA JOSEFA)
JOSÉ CARLOS FARINA
sábado, 31 de agosto de 2013
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RAFAEL SILVA É PRATA
MUNDIAL DE JUDÔ: Prata para Rafael Silva e Maria Suelen Altheman
O Brasil não poderia pensar em terminar melhor o Campeonato Mundial de Judô, no individual. No último dia chegamos na semifinal com dois judocas na disputa: Rafael Silva e Maria Suelen Altheman, líderes do ranking mundial no peso pesado. O ginásio do Maracanãzinho estava lotado e a seleção buscava um resultado histórico, em número de medalhas. Até então, a melhor participação foi em Paris, em 2011, com cinco conquistas. Os homens também apostavam tudo em Rafão, que estava em busca da única medalha do judô masculino no torneio. Pode comemorar!
Rafael Silva encarou Teddy Riner na final!
RAFAEL SILVA: O adversário de Rafael Silva na semifinal foi o alemão Andreas Toelzer, que, assim como o brasileiro, foi bronze em Londres. Toelzer também já foi vice-campeão mundial duas vezes, mas, nos dois duelos contra Rafão, saiu derrotado. A disputa entre os dois foi dura, e não teve golpe para nenhum lado. Rafão conseguiu segurar bem o adversário, que, com duas punições, deixou a vaga na final para o brasileiro. E que final, amigo! Contra Teddy Riner, atual campeão olímpico, pentacampeão mundial e que não perde uma luta no peso pesado desde 2008, quando levou o bronze nos Jogos Olímpicos de Pequim. Rafão está engasgado com o francês, ele disse antes do Mundial! A luta foi rápida, apesar do apoio da torcida, Baby não conseguiu, mais uma vez. Riner jogou de wazari e conseguiu a imobilização. O francês comemorou o hexa mas fez questão de levantar o brasileiro e aplaudir. Rafael Silva é prata para o Brasil e deve comemorar. Uma honra ver a lenda do judô aqui no Maracanãzinho. Teddy Riner é monstro!
MARIA SUELEN ALTHEMAN: A brasileira cruzou com a francesa Emilie Andeol, número seis do mundo. Este ano as duas se enfrentaram em Dusseldorf, na Alemanha, com vitória de Suelen. A luta foi muito dura, Suelen tentou encaixar o golpe várias vezes (a torcida reclamou muito do árbitro), mas não entrou. A francesa nem tentou! Com uma punição, acabou eliminada e garantiu a medalha da brasileira. A final foi duelo de gigantes: Maria Suelen x Idalys Ortiz, a cubana campeã olímpica. Foram quatro duelos até agora, e quatro vitórias para a cubana! Suelen tentou, até o fim. Mas Ortiz não é campeã olímpica e mundial a toa. A cubana conseguiu encaixar o golpe e venceu por imobilização. Maria Suelen chorou muito, mas esse é um resultado histórico para ela e que merece ser comemorado! Todo mundo reconheceu o esforço da brasileira, até o técnico cubano, que esperou ela terminar de dar entrevista para dar os parabéns!
Maria Suelen Altheman é prata para o Brasil!
CURIOSIDADES DA PARTE DA TARDE:
- Antes do início das semifinais aconteceu o sorteio das chaves para o Mundial por Equipes, que será realizado no domingo. No feminino, o Brasil estreia contra a Alemanha, e no mesmo lado da chave tem a França, que pode ser o próximo adversário. No masculino, a estreia dos brasileiros também é contra a Alemanha, mas a França só pega se for na final!
- A técnica Rosicleia Campos tem acompanhado as lutas na arquibancada, porque está de licença-maternidade. Mas na semifinal de Maria Suelen, Rosi chutou o balde. A treinadora, gritava, mostrava os golpes para Suelen, e, a cada parada, a brasileira olhava direto para cima, esperando a orientação de Rosicleia. Deu certo! Que sintonia! Quanto amor!
- Um morcego invadiu o ginásio do Maracanãzinho e caiu na mesa da arbitragem. Tentaram pegar com uma caixa, mas ele fugiu e quase entrou no tatame. Um cinegrafista, que estava trabalhando no evento, consegiu pegar o morcego com a mão e levou para fora do ginásio. Que bizarro!
Roosewelt Borges em Rolândia hoje no Nanuk
Roosewelt Borges, solista do Coro da Radio e Televisão
Espanhola ( Madrid ), apresenta-se no Centro Cultural Nanuk, em Rolândia, neste sábado 31 de agosto, a partir das 20 horas. Os ingressos a R$ 15,00 podem ser adquiridos no Centro Comunitário da Igreja Matriz, na Banca do Roberto e na portaria do Nanuk no dia do evento.
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