CUIDADO COM O COLESTEROL ( ELE PODE LHE MATAR )

FOLHA DE LONDRINA

Colesterol também é causado pelo fator hereditário

Brasília - Você costuma comer muitos alimentos industrializados e gordurosos? Passa o dia sentado e não faz atividades físicas? Se você passa muitas horas sentado, come muito em restaurantes de fast-food, não dispensa comidas congeladas, frituras, enlatados, e exagera na carne vermelha e fuma e bebe exageradamente, suas chances de adquirir um colesterol alto aumentam consideravelmente. Além desses fatores, a hereditariedade pode determinar um colesterol alto mesmo em pessoas que não têm esses hábitos. 

Esse é o caso da enfermeira Tochie Massuda. Descendente de japoneses, ela sempre teve uma vida alimentar baseada, principalmente, em verduras e legumes. Uma dieta pobre em gorduras, sal, praticamente sem frituras e com baixo consumo de carnes. Há três anos, nos seus exames preventivos anuais, ela descobriu que seu colesterol estava alto e, sem conseguir abaixá-lo, mesmo praticando exercícios assiduamente de segunda à sexta, entre ginástica localizada, alongamento e circuito aeróbico, teve então que recorrer aos medicamentos. 

"Se eu não tivesse passado pelo meu (exame) preventivo eu nem sabia que estava com o colesterol elevado. Tanto que nas minhas atividades físicas eu não sinto nada. O perigo do colesterol alto é não sentir nada e quando você se depara já está com as artérias entupidas e pode até ter um enfarto que não esperava", relata Tochie. 

O médico de Tochie apontou então o fator hereditário como o causador do desequilíbrio, uma vez que sua mãe e seus irmãos também têm colesterol elevado. Mesmo o fator hereditário sendo importante, também é importante lembrar que outros fatores contribuem com o desenvolvimento da doença, como a alimentação inadequada a falta de exercícios, além do consumo de cigarro e de bebida alcoólica.

Agência Saúde