5 RECEITAS PARA QUEM MORA SOZINHO

BONDE

Macarrão com carne moída 

tempo de preparo: 30 minutos

-500g de macarrão 

-Meio litro de água 

-1 molho de tomate pronto 

-1 creme de leite 

-Temperos. 

Em uma panela, coloque a água para ferver, depois coloque o macarrão com uma pitada de sal. Em outra panela, frite a cebola e junte a carne com o tempero a gosto. Coloque o molho de tomate e mexa. Em seguida, acrescente o creme de leite, mexa e sirva. 

Estrogonofe de frango 

Tempo de preparo: 20 minutos 

-500g de filé de frango em cubos 

-Cebola 

-Tempero a gosto 

-Creme de leite 

-3 colheres de ketchup. 

Frite os filés em cubos na cebola, tempere a gosto. Mexa. Coloque o ketchup e acrescente o creme de leite. Tempere com sal. Em seguida sirva com batata palha e arroz. 

Pão com salsicha 

Tempo de preparo: 15 minutos 

-400g de salsicha cortadas em rodelas 

-Cebola picada 

-6 colheres (sopa) de molho de tomate pronto 

-2 colheres (sopa) de água 

-Pães 

-Batata palha. 

Leve ao fogo em uma panela, a margarina e a cebola. Frite e coloque as salsichas. Frite e acrescente o extrato de tomate e a água. Deixe ferver por 3 a 4 minutos. Acrescente um pouco de sal (bem pouco, pois a salsicha já é salgada). Desligue. Coloque o molho no pão e acrescente a batata palha. 

Sopa de legumes 

Tempo de preparo: 30 minutos 

-Macarrão 

-1 colher (sopa) de óleo 

-1 cebola picada 

-2 cenouras cortadas em rodelas 

-1 abobrinha cortada em cubos 

-3 batatas médias picadas 

-2 litros de Água 

-Sal a gosto. 

Em uma panela de pressão, esquente bem o óleo em fogo alto. Junte a cebola, as cenouras e a abobrinha. Frite um pouco. Acrescente o macarrão e a água. Feche a panela, depois que pegar pressão, conte 15 minutos e desligue. 

Misto quente 

Tempo de preparo: 10 minutos 

-Pão 

-Queijo e presunto 

-Orégano 

-Tomate em rodela 

-Maionese. 

Abra o pão e passe maionese ou manteiga. Acrescente o presunto e o queijo. Coloque o tomate e o orégano. Em uma sandusanicheira, coloque o pão, espere o queijo derreter. Pronto! 

Dica: é bom reservar alguns alimentos em casa como creme de leite, batata palha, molho de tomate, macarrão e temperos. Esses mantimentos combinam em qualquer receita. Ah, cozinhe com carinho, isso faz toda a diferença, o Bonde garante!

Redação Bonde