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ROLANDIA E O NORTE DO PARANÁ

sexta-feira, 28 de fevereiro de 2014

COMUNICADO ACIR: HORÁRIO DO FUNCIONAMENTO DO COMÉRCIO DURANTE O CARNAVAL!‏



ACIR
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COMUNICADO:

Comunicamos a todos que em função  do carnaval,  o comércio de Rolândia estará fechado nesta próxima Segunda-feira (03/março), para compensar o Domingo trabalhado antes do Natal/2013.


Como de costume na Terça-feira (04/03)  o comércio também estará fechado, e na Quarta-feira (05/03) o comércio reabrirá às 12:00 horas.



Atenciosamente

Paulo Roberto Lachner

Presidente da ACIR. 

Saiba como contornar a ressaca após excessos no carnaval

JORNAL DE LONDRINA

Arquivo/Agência de Notícias Gazeta do Povo / Sucos gelados e naturais são uma boa pedida, especialmente os cítricos
Sucos gelados e naturais são uma boa pedida, especialmente os cítricos
Fábio Luporini


Água e comida leve. A receita é simples, mas frequentemente esquecida pelos foliões. Evitar a ressaca é fácil e, para quem abusou um pouco das comidas gordurosas, das bebidas alcoólicas e da folia carnavalesca, algumas dicas são importantes para recuperar a energia e amenizar as consequências. Tudo depende de deixar o corpo bem hidratado, principalmente se a combinação for de festas e dias quentes.
“O primeiro de tudo é tomar bastante água, não refrigerante. Pode ser água de coco ou suco in natura, para se hidratar. Porque nesses dias de calor perde-se muito líquido. E a desidratação deixa a pessoa sonolenta, com preguiça, e desgasta o organismo”, aponta a nutricionista Beatriz Venegas Ulate, professora da Unopar.
Álcool não combina com gordura
O folião que tem o costume de ingerir bebida alcoólica nas festas de carnaval deve cuidar ainda mais para não exagerar na comida. “Se já afeta o fígado com o álcool, não deve afetar mais ainda com gordura”, explica Emanuela Cavenaghi de Oliveira.
Para os que porventura venham a passar mal, Emanuela sugere um suco que pode ser feito à base de água ou água de coco, com ingredientes como cenoura, hortelã e gengibre. “A cenoura aumenta o açúcar no sangue, o hortelã é digestivo e o gengibre aumenta a circulação”, ensina.
De acordo com Emanuela, não é possível definir com quantos copos de bebida alcoólica alguém fica bêbado. “Mas algo perigoso é não sentir fome enquanto bebe. É que a molécula de álcool forma sete calorias. Ela sacia a fome e a pessoa fica sem comer. O ideal é ingerir água junto, pois isso ameniza a ressaca.”
Evitar frituras e gorduras também ajuda. “Os alimentos gordurosos tornam a digestão mais lenta e também deixam a pessoa com preguiça.” Não exagerar no consumo de bebidas alcoólicas é uma das dicas de Beatriz.
Em qualquer ocasião, ela sugere sucos de frutas cítricas, que ajudam a hidratar ou a reidratar. “As frutas cítricas, como morango, limão e laranja, são ricas em antioxidante, que repõe uma série de substâncias do organismo perdidas pelo calor”, explica.
Uma das substâncias eliminadas durante o calor é a vitamina C. “Perde-se vitaminas hidrossolúveis e vitamina C”, afirma.
É importante repor essas substâncias para combater os radicais livres, diz Beatriz. “Na folia, no calor, aumenta muito a produção de radicais livres. Então a gente repõe os antioxidantes para eliminar os radicais livres, que podem causar até envelhecimento precoce”, ressalta.
A receita de Beatriz é misturar ingredientes aos sucos de frutas com vitamina C. “Bate o abacaxi com hortelã, o maracujá com a couve e a couve com o melão ou laranja”, sugere.
Beatriz ensina a bater três laranjas com uma folha de couve, um limão com uma folha de couve ou então duas laranjas e um maracujá. “Sempre com água e o mínimo de açúcar.”
É possível ainda misturar as frutas numa salada, aliando as cítricas com as que dão energia. “Basicamente laranja, mamão, abacaxi e morango. A banana também repõe energia.” Além disso, é preciso ingerir bastante salada. “Na folia, nada de comer coisas com gordura.”
Emanuela Cavenaghi de Oliveira, que além de nutricionista é chef de cozinha no restaurante Villa Madeira (R. França, 11, Cambé. Fone: 3253-2882), explica que a ressaca ocorre quando há um aumento do nível de açúcar no organismo e logo em seguida uma queda brusca.

“Algumas pessoas sentem azia ou dor de cabeça. O corpo perde muita água e energia”, diz. “A maior função é líquida, o que mais se perde com o álcool. Ainda mais quando a pessoa bebe, vai pular carnaval, vai para o trio elétrico. É importante comer bem – e não comida pesada.”

quinta-feira, 27 de fevereiro de 2014

Tarifa do ônibus em Rolândia sobe para R$ 2,65


Redação Bonde




 
Divulgação

Transporte Coletivo Rolândia (TCR) confirmou o aumento de 12,77% da tarifa do transporte público em Rolândia. A passagem passou de R$ 2,35 para R$ 2,65. 

Segundo a Prefeitura de Rolândia, o reajusta ocorreu após acordo coletivo com os trabalhadores da categoria, ajuste do óleo diesel e outros custos.

Para a meia passagem o reajuste da tarifa foi de R$ 1,20 para R$ 1,35.

ROLÂNDIA - HORÁRIO DO COMERCIO NO CARNAVAL


O comercio de Rolândia atenderá até as 18 horas neste sábado, dia 01 de março. Após  só voltará a abrir suas portas na Quarta-feira de Cinzas, dia 05 de março, a partir do meio-dia. O comunicado foi feito pela Associação Comercial e Empresarial de Rolândia nesta semana. Eis a nota:   “Em função do Carnaval, o comércio de Rolândia estará fechado na segunda-feira 03 de março para compensar o domingo trabalhado antes do Natal do ano passado”, explica Paulo Lachner, presidente da ACIR. Como a terça-feira é feriado por causa do Carnaval, as lojas só voltarão a atender a partir do meio-dia da quarta-feira." TEXTO e FOTO by  JOSÉ CARLOS FARINA

STF AVALIZA A CORRUPÇÃO


Supremo derruba crime de formação de quadrilha no mensalão e beneficia José Dirceu e mais sete: http://folha.com/no1418684

PT diz que Supremo deixou espetáculo e voltou a ser técnico:http://folha.com/no1418664

Foto: Pedro Ladeira-11.dez.2013/Folhapress

Ciclismo de Rolândia traz 6 medalhas de Assis - três ouro, duas prata e um bronze



Equipe é destaque na Copa Regional de Ciclismo, disputada no domingo 23 na cidade paulista

  A equipe de ciclismo da Secretaria de Esportes de Rolândia/For Bikes trouxe seis medalhas - três delas de ouro - da 2ª Etapa da Copa Regional de Ciclismo, realizada pela Federação Paulista, no domingo 23, na cidade de Assis.  Os resultados deixaram a equipe de Rolândia como o grande destaque da competição.

As medalhas

 Composta por 9 atletas, a equipe rolandense conquistou os primeiros lugares com João Vitor Lopes (infanto-juvenil), Luana de Souza (juvenil) e Lincoln do Valle (júnior). Renata Lopes (elite) e Jenifer Kolben (juvenil) foram vice-campeãs em suas categorias e o terceiro lugar veio com Leonardo Gonçalves (juvenil). Outra medalha poderia ter vindo com Vitor Bayerl, mas ele sofreu uma queda quando disputava o sprint final na categoria júnior.
"A participação dos atletas em provas no interior paulista está dentro da programação da equipe com objetivo de dar mais experiência aos atletas em provas de melhor nível técnico", explicou o técnico José Ricardo. A equipe tem o apoio da Prefeitura Municipal em parceria com a “For Bikes” e patrocínio do Supermercado Locatelli, Ótica King, Metalúrgica Metalmax, Armarinhos Frazatto e Grupo Sorria.
 Fonte: Jornal de Rolândia.