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JOSÉ CARLOS FARINA, BLOGUEIRO E YOUTUBER
sábado, 25 de março de 2017
ROLÂNDIA: PONTE DO DEIZINHO QUASE PRONTA
PONTE DO DEIZINHO
A Secretaria de Infraestrutura informa que as obras de construção da Ponte do Deizinho sobre o Ribeirão Vermelho estão quase prontas, mesmo assim, já é possível circular com veículos sobre a ponte, devido a finalização da parte estrutural. O empreendimento totalmente finalizado deve ser concluído nos próximos dias. Os moradores da região e os visitantes já utilizam a nova passagem, que foi construída ao custo de R$ 130 mil, sendo R$ 30 mil com verbas próprias da Prefeitura e R$ 100 mil advindos do Fundo do Conselho Municipal do Meio Ambiente (CONDEMA).
Secretaria de Comunicação
Prefeitura de Rolândia
sexta-feira, 24 de março de 2017
FILÉ À PARMEGIANA
O MELHOR PARMEGIANA DA CIDADE!
Vocês pediram e a Casa da Cachaça atendeu!
Agora, o nosso Parmegiana que já era sucesso nos almoços de sábados também é servido todos os dias...
É isso mesmo, além de todos os pratos do nosso cardápio, agora você pode se deliciar com o melhor Parmegiana da cidade todos os dias. Venha conferir!!
DIETA MILAGROSA ( ESTA FUNCIONA )
A dieta do ovo cozido - você pode perder até 10 quilos em apenas 14 dias!
Se você quer resultados rápidos na sua luta para perder peso, a dieta do ovo cozido é perfeita.Pelo menos é o que garantem os seus praticantes, espalhados por todo o mundo e que não param de aumentar, graças ao sucesso desta receita nas redes sociais.
Se você quer resultados rápidos na sua luta para perder peso, a dieta do ovo cozido é perfeita.
Pelo menos é o que garantem os seus praticantes, espalhados por todo o mundo e que não param de aumentar, graças ao sucesso desta receita nas redes sociais.
Apenas alguns ovos, alguns legumes e algumas frutas cítricas compõem o cardápio desta dieta.
E isso já é o suficiente para fazê-la completa e proporcionar grandes resultados.
Ele irá acelerar o metabolismo e queimar a gordura.
Além disso, você não vai sentir fome.
Durante a dieta, você deve beber muita água para hidratar o corpo e também facilitar a desintoxicação.
Tome de oito a dez copos por dia.
Esta dieta tem regras simples.
Você não pode comer junk food, como doces, pizza e hambúrguer.
Também não pode consumir refrigerante e bebida alcoólica.
Além disso, limite o sal e o açúcar,
Você pode perder até 10 quilos em apenas 14 dias!
E, se mantiver uma rotina alimentar saudável no pós-dieta, certamente não vai recuperar o peso perdido.
Este é o menu das duas semanas de dieta:
Semana 1
- segunda-feira
Café da manhã: 2 ovos cozidos e 1 fruta cítrica.
Almoço: 2 fatias de batata-doce e 2 maçãs.
Jantar: 1 prato grande de salada e frango.
- terça-feira
Café da manhã: 2 ovos cozidos e 1 fruta cítrica.
Almoço: salada de legumes verdes e frango.
Jantar: salada de legumes, 1 laranja e 2 ovos cozidos.
- quarta-feira
Café da manhã: 1 fruta cítrica e 2 ovos cozidos.
Almoço: queijo magro, 1 tomate e 1 fatia de batata-doce.
Jantar: salada e frango.
- quinta-feira
Café da manhã: 2 ovos cozidos e 1 fruta cítrica.
Almoço: frutas.
Jantar : salada e frango cozido no vapor.
- sexta-feira
Café da manhã: como no dia anterior.
Almoço: legumes cozidos e 2 ovos.
Jantar: salada e peixe grelhado.
- sábado
Café da manhã: como no dia anterior.
Almoço: frutas.
Jantar: frango e legumes cozidos no vapor.
- domingo
Café da manhã: 2 ovos cozidos e 1 fruta cítrica.
Almoço: salada de tomate, legumes cozidos no vapor e frango.
Jantar: legumes cozidos no vapor.
Semana 2
- segunda-feira
Café da manhã: 2 ovos e 1 fruta cítrica.
Almoço: salada + frango.
Jantar: 1 laranja, salada e 2 ovos
- terça-feira
Café da manhã: como no dia anterior.
Almoço: 2 ovos + legumes cozidos no vapor.
Jantar: salada e peixe grelhado.
- quarta-feira
Café da manhã: como no dia anterior.
Almoço: salada + frango.
Jantar: 1 laranja + salada de legumes + 2 ovos.
- quinta-feira
Café da manhã: como no dia anterior.
Almoço: legumes cozidos no vapor + queijo de baixo teor de gordura + 2 ovos.
Jantar: salada + vapor de frango
- sexta-feira
Café da manhã: como no dia anterior.
Almoço: salada de sardinha.
Jantar: salada + 2 ovos
- sábado
Café da manhã: como no dia anterior.
Almoço: salada + frango.
Jantar: frutas.
- domingo
Café da manhã: como no dia anterior.
Almoço: legumes cozidos no vapor + frango.
Jantar: como o almoço.
Viu como o cardápio é simples?
Para resultados ainda melhores, pratique exercícios pelo menos meia hora por dia.
IMPORTANTE!
Esta dieta quase não tem carboidratos e esse é um dos motivos pelos quais ela funciona.
Mas você precisa consultar um médico antes de iniciá-la.
Aliás, nunca faça dietas como esta sem antes consultar um médico.
Mesmo no caso desta, que não vai fazer você passar fome.
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
JBS ( BIG FRANGO ) DE ROLÂNDIA NÃO PARALISOU PARA PROTESTO
Foi publicado nas principais mídas do Brasil que os frigoríficos da JBS iriam fechar por três dias em protesto contra a Operação "Carne Fraca", mas a empresa do grupo aqui de Rolândia, até o presente momento não aderiu. Liguei agora lá na empresa e recebi a informação que as atividades prosseguem com a mesma rotina. JOSÉ CARLOS FARINA
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