ROLANDENSE FAMOSO

QUEM É O ROLANDENSE MAIS FAMOSO DE TODOS OS TEMPOS? Mari? Rafael Silva? Hebert Bartz? Wilian? João Lopes? Banda Rouge?

VÍDEO ENTREVISTA PIONEIRO ÁLVARO PESENTI - ULT. PARTE - By FARINA

ENTREVISTA COM ÁLVARO PESENTI - 2ª PARTE - By FARINA

VAGÕES DE TREM VIRARAM HOTEL

BONDENEWS

Santos Express Train Lodge: 

Trata-se de um hotel dentro de um velho trem à vapor. O Santos Express fica na cidade de Mossel Bay, na África do Sul, ao lado da praia. Ele oferece quartos individuais, duplos e de casal, além de restaurante bar e solarium. Entre as opções de lazer estão passeios de cavalo, mergulho com tubarões e bungee jumping. A diária fica em torno de R$ 34. 

NOTÍCIAS DE ROLÂNDIA NO BLOG DO FARINA

VÍDEOS ( CLIQUE AQUI )

FOTOS ( CLIQUE AQUI )

FOTOS e VÍDEOS by JOSÉ CARLOS FARINA

JILÓ - BOM PARA O CORAÇÃO E PARA EMAGRECER

JILÓ

O jiló ajuda a combater o mau hálito, afasta as doenças cardiovasculares, contribui no controle do colesterol e ajuda a emagrecer.

Como o jiló age no organismo?

O seu sabor mais amargo funciona como um estimulante das glândulas salivares. A saliva extra, por sua vez, tem ação bactericida, o que colabora para reduzir o hálito desagradável.

Por conter muita água ena sua composição (mais de 90%) e fibras, ele ajuda a saciar o apetite e afastar a fome por mais tempo.

Também pelo seu baixo teor calórico, o jiló é bem-vindo a dietas de emagrecimento.

É boa fonte de vitamina C, vitamina A e cálcio, sendo também rico em vitaminas do complexo B, como a vitamina B1, vitamina B2 e a niacina, particularmente importante para a pele, nervos e aparelho digestivo.

O jiló provoca uma maior secreção de sucos digestivos, auxiliando a digestão dos demais alimentos. Esse fruto tem também propriedades favoráveis para o fígado, devendo, para surtir o efeito benéfico desejado, ser consumido em refeições sem adição de óleo ou gorduras. Recomenda-se incluí-lo numa dieta redutora de colesterol, juntamente com beringela (berinjela) e cenoura crua

VÍDEO ENTREVISTA COM O PIONEIRO ÁLVARO PESENTI

FOTO EQUIPE TUCANOS ROLÂNDIA ATLETISMO - By R900.COM.BR

BLOG DO FARINA BATE NOVO RECORDE

64.300 EXIBIÇÕES NO MÊS EM UM TOTAL DE 398.900 NO TOTAL. ESTAMOS NOS FIRMANDO COM A SUA AJUDA COMO O MELHOR BLOG DA REGIÃO.  MUITO OBRIGADO A TODOS. DEUS ABENÇOE VOCÊS.

ROLÂNDIA - Melhorias no Parque Roland

A Prefeitura de Rolândia deverá concluir, em parceria com a Sedu (órgão estadual), as obras de imapctação do asfalto e novas construções no Parque Industrial Roland. Trata-se de obra orçada em R$ 2.540.270,20. Será instalada também uma rotatória na PR-170, que dará acesso aos conjuntos rolandenses José Perazolo, Tomie Nagatani e Ernesto Franceschini. Serão no total quase 29 mil metros cúbicos de asfalto, além do trabalho de pavimentação urbana (calçadas) no bairro José Perazolo. FOTO by JOSÉ CARLOS FARINA