JORNAL DE ROLÂNDIA E REGIÃO PELA NET (WEB). CONHEÇA TAMBÉM POLÍCIA 190 (ROLÂNDIA E REGIÃO) E HISTÓRIA DE ROLÂNDIA. FUNDADO EM 21/08/2010.
JOSÉ CARLOS FARINA, BLOGUEIRO E YOUTUBER
domingo, 1 de janeiro de 2012
BLOG DO FARINA - 13.885 VISUALIZAÇÕES EM DEZEMBRO 2011
13.885 VISUALIZAÇÕES NO MÊS DE DEZEMBRO
62.000 NO ANO...
OBRIGADO AMIGOS
DEDICAMOS A VOCÊS O NOSSO SUCESSO
FELIZ 2012
DEUS ABENÇOE ROLÂNDIA E TODOS OS NORTE PARANAENSES
JOSÉ CARLOS FARINA
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JOSÉ CARLOS FARINA
sábado, 31 de dezembro de 2011
EMAGRECER APÓS OS 40 ANOS DE IDADE
1 - Falta de exercícios regulares. O ideal é praticar, no mínimo, 150 minutos de atividades físicas por semana, que podem ser divididos de três a cinco dias;
2 – Alimentação ruim. Hábitos alimentares errados, comendo-se em horários errados e alimentos de qualidade duvidosa;
3 - Dificuldade em mudar hábitos alimentares antigos;
4 – Exagero de fim de semana. Achar que seguindo uma alimentação correta durante a semana pode relaxar no fim de semana e comer errado;
5 – Milagres. Ter metas muito ambiciosas (perder 15 kg, por exemplo) a serem atingidas em curto período de tempo;
6 - Terceirizar responsabilidades: achar que se não perdeu peso a culpa foi da nutricionista que não prescreveu uma dieta adequada ou do médico que não passou um remédio para emagrecer;
7 - Doenças associadas: algumas doenças podem levar ao aumento de peso ou dificuldade em perder;
8 - Uso de medicações: corticóides, antipsicóticos, antidepressivos, etc. podem levar ao ganho de peso;
9 - Comparações com outras pessoas: é comum a mulher, por exemplo, se comparar com o marido, achando que come menos que ele e engorda. Devemos lembrar que cada pessoa tem um metabolismo próprio, não devendo ser comparado nem mesmo entre irmãos;
10 – Fome x Gula. Não conseguir diferenciar fome de gula: poucas vezes comemos realmente por estarmos com fome. Na maioria das vezes, comemos mais por gula do que por fome. Fazer esta diferenciação facilita bastante o comer correto. ( Fonte: Mais de 50)
2 – Alimentação ruim. Hábitos alimentares errados, comendo-se em horários errados e alimentos de qualidade duvidosa;
3 - Dificuldade em mudar hábitos alimentares antigos;
4 – Exagero de fim de semana. Achar que seguindo uma alimentação correta durante a semana pode relaxar no fim de semana e comer errado;
5 – Milagres. Ter metas muito ambiciosas (perder 15 kg, por exemplo) a serem atingidas em curto período de tempo;
6 - Terceirizar responsabilidades: achar que se não perdeu peso a culpa foi da nutricionista que não prescreveu uma dieta adequada ou do médico que não passou um remédio para emagrecer;
7 - Doenças associadas: algumas doenças podem levar ao aumento de peso ou dificuldade em perder;
8 - Uso de medicações: corticóides, antipsicóticos, antidepressivos, etc. podem levar ao ganho de peso;
9 - Comparações com outras pessoas: é comum a mulher, por exemplo, se comparar com o marido, achando que come menos que ele e engorda. Devemos lembrar que cada pessoa tem um metabolismo próprio, não devendo ser comparado nem mesmo entre irmãos;
ROLÂNDIA - JOHNNY RESPONDE ANDRÉ VARGAS
A Prefeitura de Rolândia (27 km de Londrina) pode perder recursos de R$ 11 milhões do Ministério do Turismo para a construção do Parque Temático Yumê, em homenagem à colônia japonesa. Isso porque uma auditoria especial da Controladoria-Geral da União (CGU), exigida pela presidente Dilma Rouseff (PT), concluiu irregularidades em vários projetos e entre eles, o da cidade do norte do Paraná.A Aliança Cultural Brasil-Japão doou o terreno de cerca de três alqueires para o município de Rolândia para a construção do parque na cidade. O convênio seria firmado com o Ministério do Turismo através do projeto "Turismo no Brasil".
O documento da CGU constatou que o plano de aplicação de recursos apresentado pelo município era contraditário. O município terá que apresentar um novo plano especificando as etapas da obra, com os custos definidos de acordo com o projeto básico. Se não o fizer o quanto antes, a prefeitura poderá perder os valores.
Segundo o prefeito de Rolândia, Johnny Lehmann, o projeto inicial foi elaborado na gestão anterior e que estaria errado. "Eu estou há três anos tentando salvar essa verba e com muita dificuldade. Foi feito tudo errado em 2007. No dia 6 de janeiro de 2009, quando assumi a prefeitura, era para ter perdido esse dinheiro", comentou. De acordo com ele, foram perdidos quase oito meses para refazer o projeto.
Ele ainda rebateu críticas do deputado federal André Vargas (PT), que através da rede social twitter, disparou contra a prefeitura, dizendo que a admnistração não tinha competência para administrar o projeto desse porte. Lehmann disse que os comentários eram maldosos e que o deputado não estaria bem informado sobre o caso.
O prefeito esteve em Brasília, onde se reuniu com o Diretor de Infraestrutura Turística do Ministério do Turismo, Neusvaldo Ferreira Lima. Ele foi orientado a realizar a mudança no projeto de adequação financeira para que a cidade não perca o recurso.
ANDRÉ NOGAROTO RESPONDE: André Nogaroto disse...
O deputado está extremamente bem informado, tanto que já tentou diversas vezes facilitar a liberação da verba - desde quando a Marta Suplicy era ministra - e sempre esbarrou no projeto inadequado realizado pela prefeitura... (primeiro pela administração Eurides - e agora há "apenas" 3 anos pela administração? Johnny)
O André Vargas está invocado justamente porque foi por intermédio dele que inicialmente está verba foi conseguida para Rolândia...
Para quem não sabe, mantive muitos contatos com o André Vargas e com assessores, municiando o deputado de informações, sobre os interesses e interessados e as repercussões de uma obra como essa para o município, antes mesmo de verba ser requisitada...
BLOG DO FARINA DESEJA UM FELIZ ANO NOVO A TODOS
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