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JOSÉ CARLOS FARINA, BLOGUEIRO E YOUTUBER
sexta-feira, 16 de março de 2012
MOTIVOS PARA NÃO CONSUMIR REFRIGERANTES
Mesmo que você não saiba por que, com certeza sabe que refrigerante não faz bem. Desprovido de qualquer valor nutricional, essa água açucarada engorda, leva à obesidade e diabetes, além de outros vários males que não recebem muita atenção nas discussões de saúde, mas que listamos aqui na esperança de lhe recrutar para o lado do suco natural, chá e outras bebidas mais saudáveis. Confira:
1 – ENVELHECIMENTO ACELERADO
Normal, diet, light ou zero, todos os refrigerantes de cola contêm fosfato, ou ácido fosfórico, um ácido que dá ao refri seu sabor típico e aumenta seu tempo de prateleira. Embora ele exista em muitos alimentos integrais, tais como carne, leite e nozes, ácido fosfórico em excesso pode levar a problemas cardíacos e renais, perda muscular e osteoporose, e um estudo sugere que poderia até provocar envelhecimento acelerado.
O estudo, publicado em 2010, descobriu que os níveis de fosfato encontrados em refrigerantes fizeram com que ratos de laboratório morressem cinco semanas mais cedo do que os ratos cujas dietas tinham níveis normais de fosfato. Pior ainda é a tendência preocupante dos fabricantes de refrigerantes de aumentar os níveis de ácido fosfórico em seus produtos ao longo das últimas décadas.
2 – PODE CAUSAR CÂNCER
Em 2011, a instituição sem fins lucrativos Centro de Ciência para o Interesse Público solicitou à Administração de Alimentos e Drogas americana para proibir o corante artificial caramelo usado para fazer Coca-Cola, Pepsi e outros refrigerantes marrons. O motivo: dois contaminantes na coloração, 2-metilimidazole e 4-metilimidazol, que já causaram câncer em animais. De acordo com uma lista proposta na Califórnia de 65 de produtos químicos conhecidos por causar câncer, apenas 16 microgramas por pessoa por dia de 4-metilimidazol é o suficiente para representar uma ameaça de câncer. Qualquer refrigerante (normal, diet, zero) contêm 200 microgramas por 570 ml.
3 – DENTES PODRES E PROBLEMAS NEUROLÓGICOS
Nos EUA, dentistas até deram o nome de um refrigerante (boca “Mountain Dew”) para uma condição que eles veem em um monte de crianças que o bebem demais. Elas acabam com a boca cheia de cáries causadas por níveis de açúcar em excesso.
Além disso, um ingrediente chamado óleo vegetal bromado, ou BVO, adicionado para evitar que o aroma separe-se da bebida, é um produto químico industrial usado como retardador de chamas em plásticos. Também encontrado em outros refrigerantes e bebidas esportivas baseados em citros, o produto químico tem sido conhecido por causar distúrbios de memória e perda nervosa quando consumido em grandes quantidades. Os pesquisadores também suspeitam que o produto químico se acumula na gordura do corpo, podendo causar problemas de comportamento, infertilidade e lesões nos músculos do coração ao longo do tempo.
4 – LATAS TÓXICAS
Não é apenas o refrigerante que causa problemas. Quase todas as latas de alumínio de refrigerante são revestidas com uma resina chamada bisfenol A (BPA), usada para impedir os ácidos do refrigerante de reagir com o metal. BPA é conhecida por interferir com os hormônios e tem sido associada a tudo, de infertilidade a obesidade a algumas formas de câncer. E, enquanto a Pepsi e a Coca-Cola estão atualmente envolvidas em uma batalha para ver qual empresa pode ser a primeira a desenvolver uma garrafa de plástico 100% baseada em plantas que elas estão divulgando como “sem BPA”, nenhuma a empresa está disposta a retirar a substância das latas de alumínio.
PERSONAL TRAINER DE ROLÂNDIA CONCORRE EM NÍVEL NACIONAL
- APROVEITANDO O GRANDE ACESSO AO BLOG, GOSTARIA DE DIVULGAR QUE A SOCIEDADE BRASILEIRA DE PERSONAL TRAINER ESTÁ ELEGENDO O DESTAQUE DE 2012, E QUE O PROFISSIONAL JOSE CARLOS BERALDO, "ZECA BERALDO", DE ROLÂNDIA, ESTÁ CONCORRENDO ENTRE OS 5 FINALISTAS EM NIVEL NACIONAL. PERSONAL TREINAR RESIDENTE AQUI EM ROLANDIA. GOSTARIA DE SOLICITAR A COLABORAÇÃO E O ACESSO AO FACEBOOK DA BEIRA MAR BRASIL, PARA VOTAREM. O NOME DO PERSONAL DE ROLANDIA APARECE COMO JOSE CARLOS GERALDO. É SÓ CLICAR E VOTAR. AGRADEÇO ANTECIPADAMENTE A TODOS...
DISPUTA LONDRINA / MARINGÁ
Ao contrário do que afirmou o prefeito Barbosa Neto, Londrina não só tem que ter rivalidade com Maringá no futebol, mas também, é claro, em todos os setores. Maringá sempre foi melhor que Londrina no setor do meio ambiente. É uma das cidades com maior qualidade de vida do Brasil. Com relação aos kits escolares, o prefeito Barbosa Neto ao invés de zombar Maringá deveria, isto sim, mandar fazer uma licitação honesta, com preços justos, como fez Silvio Barros. Quando um prefeito faz economia com o dinheiro público não está fazendo nenhum favor, mas sim, obrigação. Todos políticos quando se candidatam prometem trabalho, competência e honestidade. Na eleição deste ano todos vão prometer acabar com estas licitações desastrosas aos interesses do povo. Resta saber em quem o povo vai acreditar.
JOSÉ CARLOS FARINA
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