FARINA E BLOG DO FARINA RECEBEM ELOGIO "DE FORA"

Oi amigo. Pude te conhecer á tempo atrás aqui no youtube e posso garantir q realmente sempre amou a cidade de Rolândia... sempre procurou dar teu grito de socorro para ajudar a cidade e isso como cidadão... imagino agora estando agindo com mais apoio. Espero q vc ganhe a eleição, o povo só tem a ganhar tbm... pena não ser de minha cidade. Precisamos de pessoas como vc, que não só falam mas que agem. Boa sorte TETEBLAUTH RESPOSTA: Obrigado amiga. Só por ter recebido este elogio já valeu a pena. Muitas vezes a história de que "santo de casa não faz milagres" se repete. Você morando em outro Estado sabe mais dos  meus vídeos sobre Rolândia do que a maioria dos Rolandenses. Mas isso me deixa muito envaidecido e com mais vontade de continuar a fazendo o que faço há mais de cinco anos. Deus abençoe vc. Vc é uma pessoa mt especial. JOSÉ CARLOS FARINA

TeteBlauth postou um comentário: Que tudo dê certo... tu merece e o pessoal dai precisa de pessoas como voce... vou ficar aqui de minha cidade torcendo por vc no dia da contagem... espero assistir um video de comemoração. Abraços em vc e na linda familia. Eu estive um tempo longe do youtube,agora de vzs em quando entro, obrigada por não esquecer de mim. TeteBlauth postou um comentário em seu canal: Acredite o que eu escrevi lá no video foi de coração mesmo, pois posso dizer que te conheço virtualmente há um tempão e sempre vi tu falando bem de Rolândia... tentando preservar patrimônios, proteger natureza, cuidar dos animais... enfim nunca vi uma pessoa como vc gostar tanto da cidade q mora... se eu morasse ai faria tua campanha e sentiria orgulho de faze-la. Êta pessoas de sorte ter vc candidato. Infelizmente os daqui só ouvimos falar em época de votos. RESPOSTA: Nunca recebi um elogio assim aqui na minha cidade, fora da minha família. Mesmo que eu não vença, só de ser reconhecido assim já valeu a pena ter concorrido. Deus abençoe vc minha amiga. Vc é mt especial.

FARINA P / VEREADOR - ROLÂNDIA - Nº 2.3333 - ELEIÇÕES 2012 - VEREADORES

BLOG DO FARINA COMEMORA 2 ANOS HOJE

FELIZ ANIVERSÁRIO...

TUDO COMEÇOU EM 21/08/2010

O BLOG É NOSSO...

É DE ROLÂNDIA E REGIÃO..

DOIS ANOS

220 MIL VISUALIZAÇÕES

TUDO DE ROLÂNDIA E REGIÃO

AMOR PELO NORTE DO PARANÁ

COM A MARCA 

JOSÉ CARLOS FARINA

ROLÂNDIA - PRINCIPAIS PROBLEMAS DA CIDADE

O Blog do Farina está com uma pesquisa em andamento perguntando quais os principais problemas de Rolândia. Até agora está empatado "Muito gasto com cargos de confiança"  e  "segurança". Em terceiro lugar o setor de "Saúde".  Continuem votando. TEXTO e FOTO by  JOSÉ CARLOS FARINA

ALIMENTAÇÃO CONTRA MALES DA TIREOIDE

Para prevenir doenças em nosso organismo é necessária uma série de hábitos que podem contribuir ou até evitar que alguns distúrbios se manifestem. A tireoide,por exemplo, é uma glândula do sistema endócrino, que necessita do iodo para um bom funcionamento. O iodo, por sua vez, pode ser obtido através da alimentação, em dosagens equilibradas, dessa maneira, a tireoide pode produzir seushormônios adequadamente.

 

A nutróloga e especialista em endocrinologia, Vânia Assaly, diz que um adulto em seu estado saudável deve consumir, diariamente, de 150 a 220 microgramas deiodo, quantidade que pode ser extraída de alimentos.

 

Manter uma alimentação saudável e contrabalançada, com taxas de vitamina A e docomplexo B, C, E, minerais como o ferro e zinco e oligoelementos – iodo – ajuda na síntese dos hormônios produzidos pela tireoide. A falta ou o excesso deles altera essa síntese e interfere na qualidade do tecido.

 

Algumas dicas de alimentos que contém iodo e que podem ser incluídos na alimentação são: algas marinhas, abacate, ovos, peixes e frutos do mar, além de nozes e castanha-do-pará. A nutróloga ainda aconselha acrescentar vegetais que contenham vitamina A e carotenoides como a cenoura, abóbora e tomate orgânico e ainda aumentar o consumo de folhas escuras como agrião e rúcula que contém cálcio, fósforo e ferro.

 

Vânia Assaly ainda acrescenta que o consumo exagerado de couve, brócolis, soja e couve-flor bloqueiam a produção dos hormônios tireoidianos, portanto não se deve consumir tanto esses tipo de alimentos.

CHUMBO EM ROLÂNDIA - ALERTA GERAL

PORQUE TANTO SIGILO???

O SIGILO SOBRE O

CHUMBO DE EMPRESA ARGENTINA

ASSOMBRA BERÇO DO PLANTIO DIRETO

Onde vai ser?

Chumbo?

Área de risco?

Empregos?

Contaminação?

Fiscalização?

Rastreamento?

Embargo comercial?

Necessidade de baterias?

Argentinos no Norte do Paraná?

Paraná, último em rigorismo ambiental?

Como a população pode se proteger?

Como responsabilizar o setor público?

Quem vai ressarcir a produção?

Quem vai ressarcir a terra?

TEMOS QUE NOS INFORMAR!

Dia 22, 4ªfeira, no Sindicato Rural, às 7 da noite.

...para melhorar um mundinho local, ninguém melhor do que VOCÊ!