CUIDE DO SEU CORAÇÃO - VIDA SAUDÁVEL

FOLHAWEB

A vida após o infarto

Trocar hábitos inadequados por uma rotina mais saudável pode ser o primeiro passo para quem esteve perto da morte

Há doze anos, o gerente comercial aposentado Luiz Yamashita, 66 anos, adotou hábitos saudáveis e mudou sua vida para melhor. Mas, para que costumes inadequados fossem trocados por uma rotina com melhor qualidade de vida foi preciso um episódio motivador bastante grave: um infarto. Até os 54 anos, o cigarro e a cerveja fizeram parte do dia de Yamashita. ''Durante 36 anos eu fumava um maço de cigarro durante o dia e outro após o expediente, acompanhado da cervejinha com os amigos. Atividade física não fazia parte da minha vida até então'', destaca. 

A falta de exames preventivos e de cuidados básicos com a saúde levou o aposentado a um infarto. ''Quando percebi, estava com hipertensão e colesterol alto. Foi preciso colocar quatro stents no meu coração e após este incidente comecei a me cuidar'', afirma. Hoje, a rotina de Yamashita é completamente diferente e começa logo cedo com uma caminhada. O cigarro foi abolido e a cerveja foi trocada pelo vinho. Com uma vida regrada e mais saudável, o aposentado se arrepende de ter fumado durante tantos anos. ''A gente não espera que essas coisas aconteçam. Eu tive muita sorte e há doze anos tenho uma vida nova''. 

O infarto acontece em função do acúmulo de gordura nas paredes das artérias. Se um pedacinho desta placa de gordura se soltar e cair na corrente sanguínea, ou ainda se houver o aparecimento de uma fissura, um coágulo pode ser formado e ocasionar a interrupção da passagem do sangue por uma artéria do coração. 

FOTO FRUTA " NONI "

NONI: Fruto de origem asiática, pouco conhecida e que tem um sabor salobro. Usado em forma de sucos e concentrados, combatendo o mal da diabetes. Esta sendo também cultivado em Roraima.

ROLÂNDIA - REUNIÃO DO SENADINHO HOJE

Reuniu-se hoje ( 21/10) o Senadinho de Rolândia em suas costumeiras reuniões sempre aos domingos, das 9:00 às 11:00 horas, com os seguintes membros efetivos: Máximus Adas, Farinão, Joaquim,  Cesar Concato, Zorzete, Nahin Adas JR, Aílton Maistro, Renato Behend, Dario Campiolo e Meisen. A sede da entidade está localizada entre a Rodoviária e o Bar Mickey e ainda não tem presidente. O Farinão indicou o Máximus Adas, mas ele está relutando em aceitar. Hoje os assuntos discutidos foram estes: Eleição em Arapongas,  Londrina e Rolândia; o caso do Chumbo; o processo ajuizado contra o Joni por abuso do poder Econômico e Político.

ASSISTAM O VÍDEO:

CHUMBO É PARECIDO COM UMA BOMBA ATÔMICA

Quando construíram a bomba atômica falaram que ela era apenas para por medo nos japoneses. Depois que elas foram detonadas é que se viu que é a coisa mais terrível de tudo o que se viu de trágico em todos os séculos. Apenas como parâmetro os entendidos dizem que o chumbo permanece matando no meio ambiente por séculos a fio. Você quer isso para Rolândia? Diga não ao chumbo. Rolândia tem dono. Ajude-nos!... JOSÉ CARLOS FARINA

MAIS UMA MORTE EM ROLÂNDIA - ESTEVES ALMEIDA É A VÍTIMA

Homem é assassinado a tiros em Rolândia

Redação Bonde

Um homem de 38 anos foi morto a tiros na noite de sexta-feira (19), no jardim Belo Horizonte, próximo a um bar, em Rolândia. Esteves Almeida Alves estava indo para casa quando foi surpreendido por duas pessoas em uma moto. O garupa do veículo teria atirado várias vezes contra Alves, que não resistiu aos ferimentos e morreu no local.

Equipes do Siate e do Samu chegaram rapidamente ao local, mas nada pode ser feito. O bar, que fica próximo ao local onde aconteceu o assassinato, já registrou vários outros crimes, o que preocupa os moradores da região. 

Segundo a polícia nenhuma hipótese está descartada sobre a motivação do crime. "Esse rapaz possui passagens. Pode ter sido um acerto de contas por tráfico ou até mesmo em relação a algum desentendimento do passado", comentou o cabo Ronei, da Rotam.

O corpo foi encaminhado para o IML (Instituto Médico Legal) onde passará por necropsia e depois liberado à família. Esteves de Almeida Alves já havia sido alvo de uma tentativa de homicídio. Na ocasião ele também foi atingido por vários disparos, mas resistiu aos ferimentos. Segundo a família, a vítima vinha recebendo diversas ameaças de morte.

COLISÃO EM CAMBÉ TIRA A VIDA DE UM MOTORISTA

MOTORISTA MORRE APÓS COLISÃO COM PORSCHE DE EMPRESÁRIO ROLANDENSE.

Uma colisão entre um Fiat Tipo e um Porsche Cayenne conduzido pelo vice-presidente da Big Frango, Evaldo Ulinski Júnior, 40 anos, provocou a morte do motorista Luiz Carlos Borges, 58 anos, no início da tarde deste sábado (20), na PR-445, em frente à gráfica Ipê, em Cambé. 

Segundo informações do Corpo de Bombeiros, o Porsche, com placa de Rolândia, trafegava pela rodovia quando o motorista do Fiat Tipo, com placa de Arapongas, tentou atravessar a pista. Após o choque lateral, os dois veículos foram arrastados até a marginal da rodovia. Além de Borges que ficou encarcerado no veículo e morreu no local, dois passageiros do Fiat Tipo ficaram feridos.

Rafael Fantin e Bruna Quintanilha - Redação Bonde.