JOSÉ CARLOS FARINA, BLOGUEIRO E YOUTUBER

sábado, 9 de fevereiro de 2013

LEITE COM MEL PARA DORMIR BEM

leite com mel - Foto: Getty Images
Leite com mel
E você pensava que a sua mãe estava errada quando oferecia um copo de leite quente para você dormir melhor. Segundo o nutrólogo Andrea Bottoni, do Hospital e Maternidade São Luiz, em São Paulo, a temperatura morna do leite é reconfortante, ajudando o corpo a relaxar. Além disso, o alimento é fonte de triptofano, um aminoácido precursor da serotonina, que é o hormônio responsável por baixar os níveis de estresse em nosso corpo, preparando-o para o sono. "Já o mel é uma fonte de carboidrato simples, que também ajuda no sono, pois facilita a absorção do triptofano", diz o nutrólogo. Um copo de leite desnatado adoçado com uma colher de sopa de mel tem em média 150 calorias. 

sexta-feira, 8 de fevereiro de 2013

SENADORES QUE TRAÍRAM O BRASIL -

TEM MUITO SENADOR DO PMDB e do  PT... ATÉ DO PCdoB....
ÁLVARO DIAS NÃO TRAIU O BRASIL....










VÍDEO - DR. MÁRIO FALA SOBRE OS PROCESSOS CONTRA JOHNNY LEHMANN

BETO RICHA ENTREGARÁ ESCOLA EM ROLÂNDIA


O governador Beto Richa vai entregar ainda nesse primeiro semestre as obras do novo Colégio Estadual Professor José Alexandre Chiarelli, em Rolândia, Norte do Paraná. A escola vai atender 700 estudantes dos ensinos fundamental e médio, e vai solucionar um antigo problema de deslocamento dos alunos.O investimento é de R$ 3,3 milhões, recursos próprios do Estado.

"A qualidade da educação é a nossa maior obra. Esse investimento é uma pequena mostra do trabalho que envolve, acima de tudo, valorização e respeito ao professor, alunos e sociedade”, destacou Beto Richa.

A nova escola conta com 20 salas de aulas, salas administrativas, biblioteca, sala multiuso, refeitório, cozinha, quadra coberta, laboratórios de informática e de ciências. O prédio também está sendo adaptado de acordo com as normas técnicas para atender os alunos com deficiência.

A chefe do Núcleo Regional de Educação de Londrina, Lúcia Aparecida Cortez, disse que a escola vai atender a demanda por vagas e garantir o conforto dos alunos que agora não vão mais precisar sair de sua comunidade para estudar. “Era uma obra urgente, pois o deslocamento dos alunos para outra região era muito grande. Essa escola vai permitir que os alunos estudem no seu próprio bairro”, conta Lúcia.

A secretária de educação de Rolândia, Rosane Nogueira Benazi, adianta que a escola vai se tornar referência para a comunidade. “A escola é linda. Um belo presente para a comunidade. Os alunos não vão precisar mais se deslocar até o centro, vão estudar perto de casa”, disse.

HOTEL ROLÂNDIA - AUTORIDADES E POVO SÃO OMISSOS

Li agora pouco a reportagem no jornal Manchete do Povo onde foi entrevistado o Sr. Marco Antonio Neves  da UEL. Concordo com tudo o que foi  escrito, mas infelizmente nenhum dos dois conhece toda a história do Hotel Rolândia. Nem Marco Antonio, nem o referido jornal. A verdade verdadeira é que se não fosse pela minha ação popular nós não tínhamos preservado nem as madeiras do Hotel. Nem  Johnny, nem  os vereadores, os pseudo-intelectuais, os professores, os historiadores, os promotores deram alguma importância ao nosso marco zero. Por este povo todo aí o Hotel Rolândia já tinha virado madeira para caixaria de construção civil ou  móveis finos. Nota zero para as autoridades de Rolândia que não dão a menor importância ao nosso maior patrimônio Cultural. TEXTO e FOTO de JOSÉ CARLOS FARINA
E/T: Lembrei agora... a única pessoa que me deu apoio foi o Rodrigo Stutz que me acompanhou na entrevista com o José Anísio ( um dos antigos proprietários)... Produzimos cada um a sua entrevista que foi "ao ar" na época... Só que após isso ninguém me auxiliou ou ofereceu apoio na Ação Popular que ajuizei contra Johnny Lehmann e a prefeitura. 

VÍDEOS DO FARINA DE ROLÂNDIA in HD ALTA DEFINIÇÃO


VÍDEO VÍDEOS ROLÂNDIA FARINA HD HIGH DEFINITION ALTA DEFINIÇÃO


FOTO By JOSÉ CARLOS FARINA