KARTÓDROMO DE ROLÂNDIA ABANDONADO

Edinho Sccp  o nosso kartodromo está abandonado no meio do mato ...bem que os vereadores poderiam fazer um projeto pra aquele local ... tem espaco , para o kartodromo , pista de skate , campo de futebol society.... unica coisas que esses povo politico pensa e o dinheiro no bolso deles ... tem tanta coisa aqui em Rolandia que poderia ser visto com outros olhos...

Federal apreende 1,8 tonelada de maconha (PRF)

FOLHA DE LONDRINA

Droga estava escondida em um fundo falso do caminhão de Umuarama

Andirá – Um carregamento de 1,8 tonelada de maconha em tabletes foi apreendido na noite de terça-feira por agentes da Polícia Rodoviária Federal (PRF) na BR-369 em Andirá (Norte Pioneiro). A droga estava escondida em um fundo falso do veículo, que foi flagrado após denúncia anônima. 

"Nossa equipe recebeu uma denúncia dando conta que um caminhão com placas de Umuarama transportava grande quantidade de droga. Os policiais passaram a realizar patrulhamento ostensivo na rodovia e encontraram o veículo sendo inspecionado por um mecânico. O caminhão havia apresentado uma pane durante a viagem", explicou o inspetor da PRF, Júnior Cesar Cavalcanti. 

O Mercedes Benz transportava uma carga de estofados de Umuarama para Campinas, interior de São Paulo. "Dentro do baú havia um compartimento falso preparado para o transporte da droga", contou o policial rodoviário. 

Os agentes deram voz de prisão para o condutor de 36 anos. Ele confessou que receberia R$ 3 mil para transportar a droga até Campinas. O caminhão-baú e os tabletes de maconha foram levados para a Delegacia da Polícia Federal de Londrina. 

Só neste ano os agentes lotados na delegacia da PRF de Londrina apreenderam mais de duas toneladas de droga. A superintendência da Polícia Federal do Paraná não informou até o fechamento desta edição o volume de drogas apreendido no Estado.

Danilo Marconi

Reportagem Local

TARADO É PRESO EM PITANGUEIRAS

FOLHA DE LONDRINA

Preso por suposto abuso contra crianças

Pitangueiras – Um homem de 57 anos foi preso na terça-feira em Pitangueiras (Região Metropolitana de Londrina) por suspeita de ter abusado sexualmente de duas crianças. A denúncia partiu da filha do acusado, que encontrou fotos dos abusos sexuais no celular do pai. 

De acordo com as investigações, o homem, que trabalha como motorista de ônibus, teria abusado de dois irmãos, um menino de 8 e uma menina de 12 anos. As crianças foram encaminhadas para a realização de exames de corpo de delito no Instituto Médico Legal (IML) de Londrina e o homem está preso, em isolamento, na Delegacia de Rolândia. As crianças são moradoras de Pitangueiras e não têm parentesco com o homem. 

A filha do suspeito encontrou as fotos ao mexer no celular do pai em Sarandi (Região Metropolitana de Maringá), onde reside, e levou o aparelho para a Polícia Civil da cidade. Os vídeos foram copiados e encaminhados à Polícia Militar (PM) de Pitangueiras, que prendeu o homem em flagrante quando ele se preparava para começar a trabalhar. 

A polícia investiga agora se o acusado teria mantido relações sexuais com os irmãos por mais de uma vez e se existem outras vítimas. Além do crime de pedofilia, o homem pode responder por fotografar e filmar crianças em poses sexuais e pornográficas.

Lucio Flávio Cruz

Reportagem Local

ALMOÇO ALEMÃO EM ROLÂNDIA DIA 22/09

SONIA e ABILIO MEDEIROS COMEMORAM EM FAMÍLIA

OSVALDO MILITÃO - FOLHA DE LONDRINA

O festejado casal Sônia-Abílio Medeiros comemorou o Dia dos Pais, com os filhos Abílio Junior, Patricia e Bárbara, as noras Lucilene (viúva do saudoso João Júlio Medeiros), Paula Medeiros, o genro Marcelo e os netos Tiago, Marcela, João Paulo, Pedro Henrique, Geórgia e Gregório. Com seus 81 anos, catarinense de Tubarão, seu Abílio reside em Londrina há 53 anos. Trabalhou na Anderson Clayton, Transparaná, e teve loja de materiais de construção que se chamava A . Medeiros. Atuou também no mercado imobiliário por longo tempo. Um exemplo de vida a todos nós da família, comentou o filho Abílio Medeiros Junior.

Aposte na chia para saciar a fome e queimar gorduras

Rica em fibras, oferece a sensação de saciedade, auxiliando no emagrecimento

Redação Bonde*

Nestes dias frios, algumas comidas ficam ainda mais apetitosas e passam a fazer parte da rotina. Não há quem resista a fondue, pizza, sopa, queijo e vinho e, até mesmo, feijoada. Com as temperaturas baixas e o clima propenso a ficar em casa, as pessoas exageram em comidas pesadas e deixam de ir à academia alguns dias, o que pode causar aumento do colesterol e indesejado ganho de peso. 

Para amenizar a 'gula' do inverno, invista em alimentos funcionais como a semente de chia, que é rica em fibras e auxilia no emagrecimento. Originária do México e Colômbia, essa herbácea impede a absorção degorduras durante a refeição, dá sensação de saciedade, pois possui aminoácidos essenciais como metionina e fenilalanina e, também, tem fibras dietéticas que dão a sensação de plenitude no estômago. 

Rica em ômega 3, vitaminas C e do complexo B, zinco, potássio, cálcio, fósforo e cobre, a chia é um excelente antioxidante, melhora a glicemia, repõe o ferro e estabiliza a coagulação. Além disso, é rejuvenescedora, antienvelhecimento, ajuda na hipertensão arterial, no aumento de colesterol bom, no diabetes, nas doenças do coração e ainda combate à obesidade devido às propriedades antiinflamatórias do ômega 3. 

É recomendado, em geral, o consumo de duas colheres de sopa ao dia durante as refeições. Pode-se adicionar ao iogurte, leite, saladas, sopas, arroz, feijão e nas preparações como pães, bolos, tortas e massas, em forma de grão ou farinha. Também pode ser manipulada em laboratório. 

Não há contraindicações para o uso da semente, mas é importante lembrar que em excesso pode causar diarreia, uma vez que é uma fibra e acelera o metabolismo e o trânsito intestinal. Para alcançar o emagrecimento ideal, é imprescindível o acompanhamento de um especialista e a prática de atividade física diária. 

*Por Sylvana Braga, nutróloga, reumatóloga, fisiatra e especialista em prática ortomolecular, também autora do livro "Dieta Ortomolecular – dieta natural para emagrecimento saudável e evitar definitivamente o efeito sanfona", que traz mais de 100 receitas para se manter saudável de forma natural (www.sylvanabraga.com.br). 
COMO CONSUMIR:

Carlos Lisboa

7/mar/2012

Olha. Descobri a Chia em dezembro de 2011 e passei a utilizar como substituto de uma refeição. No caso o jantar. É simples: Preparo algumas horas antes uma colher de Chia misturada em 150ml de iogurte ligth. Importante preparar bem antes do consumo para dar tempo da semente inchar (ela aumenta até 12 vezes seu tamanho). À noite, no horário que deveria jantar eu consumo a bebida que preparei. Antes de me deitar como uma fruta, gelatina diet ou até duas ou tres castanhas e posso garantir que não passo fome. Fazendo isso emagreci 22 kg em 10 semanas e hoje consigo manter meu peso administrando a Chia e outros alimentos.