DIETA MILAGROSA ( ESTA FUNCIONA )

A dieta do ovo cozido - você pode perder até 10 quilos em apenas 14 dias!

Se você quer resultados rápidos na sua luta para perder peso, a dieta do ovo cozido é perfeita.Pelo menos é o que garantem os seus praticantes, espalhados por todo o mundo e que não param de aumentar, graças ao sucesso desta receita nas redes sociais.

Se você quer resultados rápidos na sua luta para perder peso, a dieta do ovo cozido é perfeita.

Pelo menos é o que garantem os seus praticantes, espalhados por todo o mundo e que não param de aumentar, graças ao sucesso desta receita nas redes sociais.

Apenas alguns ovos, alguns legumes e algumas frutas cítricas compõem o cardápio desta dieta.

E isso já é o suficiente para fazê-la completa e proporcionar grandes resultados.

Ele irá acelerar o metabolismo e queimar a gordura.

Além disso, você não vai sentir fome.

Durante a dieta, você deve beber muita água para hidratar o corpo e também facilitar a desintoxicação.

Tome de oito a dez copos por dia.

Esta dieta tem regras simples.

Você não pode comer junk food, como doces, pizza e hambúrguer.

Também não pode consumir refrigerante e bebida alcoólica.

Além disso, limite o sal e o açúcar,

Você pode perder até 10 quilos em apenas 14 dias!

E, se mantiver uma rotina alimentar saudável no pós-dieta, certamente não vai recuperar o peso perdido.

Este é o menu das duas semanas de dieta:

Semana 1

- segunda-feira

Café da manhã: 2 ovos cozidos e 1 fruta cítrica.

Almoço: 2 fatias de batata-doce e 2 maçãs.

Jantar: 1 prato grande de salada e frango.

- terça-feira

Café da manhã: 2 ovos cozidos e 1 fruta cítrica.

Almoço: salada de legumes verdes e frango.

Jantar: salada de legumes, 1 laranja e 2 ovos cozidos.

- quarta-feira

Café da manhã: 1 fruta cítrica e 2 ovos cozidos.

Almoço: queijo magro, 1 tomate e 1 fatia de batata-doce.

Jantar: salada e frango.

- quinta-feira

Café da manhã: 2 ovos cozidos e 1 fruta cítrica.

Almoço: frutas.

Jantar : salada e frango cozido no vapor.

- sexta-feira

Café da manhã: como no dia anterior.

Almoço: legumes cozidos e 2 ovos.

Jantar: salada e peixe grelhado.

- sábado

Café da manhã: como no dia anterior.

Almoço: frutas.

Jantar: frango e legumes cozidos no vapor.

- domingo

Café da manhã: 2 ovos cozidos e 1 fruta cítrica.

Almoço: salada de tomate, legumes cozidos no vapor e frango.

Jantar: legumes cozidos no vapor.

Semana 2

- segunda-feira

Café da manhã: 2 ovos e 1 fruta cítrica.

Almoço: salada + frango.

Jantar: 1 laranja, salada e 2 ovos

- terça-feira

Café da manhã: como no dia anterior.

Almoço: 2 ovos + legumes cozidos no vapor.

Jantar: salada e peixe grelhado.

- quarta-feira

Café da manhã: como no dia anterior.

Almoço: salada + frango.

Jantar: 1 laranja + salada de legumes + 2 ovos.

- quinta-feira

Café da manhã: como no dia anterior.

Almoço: legumes cozidos no vapor + queijo de baixo teor de gordura + 2 ovos.

Jantar: salada + vapor de frango

- sexta-feira

Café da manhã: como no dia anterior.

Almoço: salada de sardinha.

Jantar: salada + 2 ovos

- sábado

Café da manhã: como no dia anterior.

Almoço: salada + frango.

Jantar: frutas.

- domingo

Café da manhã: como no dia anterior.

Almoço: legumes cozidos no vapor + frango.

Jantar: como o almoço.

Viu como o cardápio é simples?

Para resultados ainda melhores, pratique exercícios pelo menos meia hora por dia.

IMPORTANTE!

Esta dieta quase não tem carboidratos e esse é um dos motivos pelos quais ela funciona.

Mas você precisa consultar um médico antes de iniciá-la.

Aliás, nunca faça dietas como esta sem antes consultar um médico.

Mesmo no caso desta, que não vai fazer você passar fome.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

JBS ( BIG FRANGO ) DE ROLÂNDIA NÃO PARALISOU PARA PROTESTO

Foi publicado nas principais mídas do Brasil que os frigoríficos da JBS iriam fechar por três dias em protesto contra a Operação "Carne Fraca", mas a empresa do grupo aqui de Rolândia, até o presente momento não aderiu. Liguei agora lá na empresa e recebi a informação que as atividades prosseguem com a mesma rotina. JOSÉ CARLOS FARINA

INDAGAÇÕES DE UM ROLANDENSE

DANIEL STEIDLE

TENHO MEDO DE ME MANIFESTAR... MAS TEM TANTOS "PORQUÊS" DENTRO DE MIM... Porque as pessoas pobres, num espaçoso Brasil, tem que viver confinadas e longe de tudo? Porque estamos morando ao lado destas perigosas torres de alta tenção? Porque plantam árvores em baixo dos fios? Porque tenho que caminhar tão longe para ir ao serviço? Porque não aproveitam a terra ociosa, aqui do lado, para ter o local de trabalho pertinho de casa? Porque tanta propaganda, preocupação e depois o esquecimento?... Ah, como a liberdade de escolha seria bem melhor! Vou ter que criar coragem e achar nesta selva de leis e políticas um espaço para falar, de conquistar o coração das pessoas... A "Tribuna Livre" da Câmara dos Vereadores é um desses espaços. Aproveite para conhecer! Dia 27 vou tentar expor alguns "porquês" meus...

COMENTÁRIO:
Tive o prazer e a honra de ser o autor do projeto que criou a Tribuna LIvre na Câmara Municipal de Rolândia. Acho que foi em 1997. FARINA

RADAR NA SAÍDA DE ROLÂNDIA PARA CAMBÉ

MANCHETE DO POVO

Novo radar sendo instalado, saída de Rolândia para Londrina, em frente a Romanelli.

MARCELO ODEBRECHT ENTREGA DILMA, LULA E MANTEGA

VEJA.ABRIL.COM

Marcelo Odebrecht ao TSE: Lula, Dilma e Mantega mais enrolados!!!

Você pode cair na conversa de que são todos iguais: todos os partidos assaltariam os cofres públicos. O PT está fazendo de tudo para que acreditemos nisso

Por Reinaldo Azevedo - Atualizado em 2 mar 2017

Marcelo Odebrecht: ele teria dito que 80% das contribuições à campanha de Dilma teria origem no caixa dois (Vagner Rosário/VEJA.com)

Nada é mais público no Brasil do que um depoimento sigiloso, certo? Ninguém se interessa muito por aquilo que é do domínio de todos. Os vazadores existem justamente para burlar a determinação legal. Não seria diferente com o depoimento prestado nesta quarta por Marcelo Odebrecht ao ministro Herman Benjamin, relator dos processos no Tribunal Superior Eleitoral (TSE) que pedem a cassação da chapa que elegeu Dilma-Temer.

Nesta quinta, serão ouvidos os ex-diretores do grupo Claudio Mello Filho e Alexandrino Alencar. Se os vazamentos correspondem mesmo ao que disse Marcelo, não há escapatória: Lula, Dilma e Guido Mantega estão ainda mais enrolados. No que diz respeito ao presidente Michel Temer, a coisa andou de lado. Vamos ver.

Comecemos por Temer. O herdeiro do grupo Odebrecht teria confirmado, sim, um jantar no Palácio do Jaburu. Segundo disse, foi mera formalidade, uma vez que a doação da empresa ao PMDB já teria sido previamente acertada — segundo disse, talvez com Eliseu Padilha. O empresário não endossou, assim, a acusação feita por Mello Filho em sua delação premiada (que vazou, claro!), segundo o qual Temer havia solicitado pessoalmente a doação, com o que Marcelo teria concordado. E pelo caixa dois.

Não! A chapa que elegeu Dilma como presidente e Temer como vice, segundo o depoimento, não faz uma bela figura. Mas, convenham, já se sabe disso no TSE faz tempo. Se o atual presidente responderá solidariamente por eventual punição à titular da chapa, assim já era antes. E a coisa é feia. Segundo o Estadão, o depoente afirmou que 80% dos recursos doados pela empresa à campanha petista de 2014 saíram do caixa dois. Dilma sabia de tudo, assegurou o empresário, inclusive dos pagamentos feitos ao marqueteiro João Santana.

E de quanto foi a doação? R$ 150 milhões — logo, R$ 120 milhões teriam irrigado a campanha por fora. Espantoso. Querem mais? Pelo menos R$ 50 milhões desse total eram uma espécie de “pagamento” que o grupo fez ao governo petista em razão de uma Medida Provisória enviada ao Congresso em 2009, que beneficiou a Braskem, que pertence ao conglomerado.

Marcelo reafirmou o que já dissera aos procuradores. Esteve com Dilma no México e a alertou para o fato de que os recursos repassados a Santana estavam “contaminados” — porque feito por intermédio de offshores que acabaram servindo ao pagamento de propina. Segundo o empreiteiro, quem cuidava desse assunto era Antonio Palocci.

Mantega

Guido Mantega, ex-ministro da Fazenda, vai vendo crescer o seu papel em toda essa vilania. Segundo Marcelo, era ele quem tratava das doações, com delegação, entenda-se, de Dilma Rousseff. Aquele MP do Refis, por exemplo, que teria acarretado uma vantagem à Braskem de R$ 2 bilhões, foi obra de… Mantega.

Marcelo disse a Herman Benjamin que a Odebrecht não fez nada além do que faziam todas as empresas, sugerindo que esse era o modo como operava o modelo petista de gestão. Chegou a dizer: “Eu não era o dono do governo, eu era o otário do governo. Eu era o bobo da corte do governo”.

E agora?

Nesta quinta, Mello Filho e Alencar depõem. Vamos ver. Não se sabe se outros delatores da empresa farão o mesmo. Depois, será preciso ouvir o contraditório para que se conheça a versão dos acusados.

O que dizer, meus caros? Bem, você pode achar que assim eram as coisas porque assim sempre foram as coisas. Vale dizer: todos os políticos são corruptos, e todos os partidos assaltam igualmente os cofres públicos. Por esse caminho, chegamos à Terra dos Mortos. O PT está fazendo de tudo para que acreditemos nisso. E, infelizmente, setores da Lava Jato e da direta brasileira também.

Ou você pode reconhecer o que há de particular, de verdadeiramente único, na obra petista, que é também o assalto à institucionalidade. É mais do que roubar, o que já é muito grave: o trabalho consiste em transformar a fraude numa norma.

Um caminho nos livra do desastre. O outro devolve a esquerda ao poder.

O que será?

Acervo de Museu Egípcio em Londrina

BONDE

400 PEÇAS

Chega a Londrina nesta sexta-feira (24) o Museu Egípcio Itinerante, uma instigante viagem pela rica história do Antigo Egito. A atração, no Londrina Norte Shopping, apresenta uma visão ampla da história egípcia, com mais de três milênios de civilização. 

A exposição pode ser conferida das 10h às 22h de segunda a sábado e 14h às 20h aos domingos e feriados, e os ingressos saem por R$ 20,00 (para adultos) e podem ser pagos com cartões de crédito e débito. Estudantes e maiores de 60 anos pagam meia-entrada; professores com grupos de alunos não pagam; menores de 5 anos, acompanhados de responsáveis, não pagam. 

A história do Antigo Egito é a que mais chama a atenção e desperta o interesse dos historiadores, curiosos e estudantes de todas as épocas. A grandeza dos restos arquitetônicos, a riqueza encontrada nas pirâmides, ruínas e túmulos, os mistérios criados em torno da arte e das próprias construções, tudo contribui para que a história da terra dos faraós seja um assunto palpitante e atual.

Divulgação

O acervo com mais de 400 peças mostra uma realidade que ficou durante milhares de anos escondida no meio de ruínas, sepultada nas areias, esquecida nas velhas inscrições que ninguém, até dois séculos atrás, sabia traduzir. 

O evento, que já esteve em boa parte do mundo e em várias capitais brasileiras, é a oportunidade do espectador mergulhar no fantástico mundo dos faraós. O "Espetáculo de Som e Luz" é uma atração à parte, com as estátuas, num sopro de vida, contando sua história. 

Idealizador do museu itinerante, o artista plástico Essam Elbattal montou um acervo significativo de informações, apresentadas em forma de réplicas esculpidas e pinturas em papiros que permitem aos visitantes uma imersão na história desta fascinante civilização; dos costumes, do povo, das crenças, das realizações artísticas e arquitetônicas, tudo o que torna possível o entendimento de uma civilização que há cinco milênios já conhecia técnicas que usamos até os tempos atuais.

Redação Bonde com Assessoria de Imprensa