DAQUI 10 MINUTOS "NO AR"....
JORNAL DE ROLÂNDIA E REGIÃO PELA NET (WEB). CONHEÇA TAMBÉM POLÍCIA 190 (ROLÂNDIA E REGIÃO) E HISTÓRIA DE ROLÂNDIA. FUNDADO EM 21/08/2010.
quinta-feira, 21 de fevereiro de 2013
ROLÂNDIA - ACHADA UMA PERNA HUMANA
Em uma construção próximo a Praça Castelo Branco... policia está no local agora. 21/02, as 12:40 horas.
EVALDO ULINSKI JUNIOR E FAMÍLIA
FOLHA DE LONDRINA - THIAGO NASSIF
As maiores realizações dos empresários Patricia e Evaldo Ulinski Junior têm nomes e idades: os filhos, Marina, de 7 anos, e Evaldo Neto, de 11. O flash na versão família unida e feliz é da Oficina de Imagens
ALIMENTOS QUE REPÕEM O COLÁGENO
CEREJAS, UVAS E SOJA:
Elas contêm flavonoides (potente antioxidante que neutraliza os radicais livres) e, assim, estimulam a renovação celular. São os radicais livres os responsáveis pelo envelhecimento celular.
VITAMINA C:
É indicado consumir alimentos ricos em vitamina C, pois ela facilita a síntese do colágeno. Por isso, abuse das frutas cítricas como laranja, acerola, limão e abacaxi.
AVEIA E LEGUMINOSAS:
ão alimentos ricos em silício, um mineral proveniente de vegetais, sendo indicado para auxiliar na manutenção da rigidez celular. A aveia age sobre os músculos, tendões, cartilagens e articulações amenizando dores e outros problemas enfrentados devido à ausência de colágeno.
FRUTAS VERMELHAS:
São ricas em cianidina e vitamina C, antioxidantes que combatem os radicais livres. Seu consumo favorece as paredes dos vasos sanguíneos da pele, tornando-a mais irrigada e oxigenada. Além disso, as frutas vermelhas previnem o envelhecimento precoce das células, o excesso de oleosidade e a acne.
FEIJÃO, BRÓCOLIS E ERVILHA:
As folhas verde-escuras como espinafre ou outros alimentos como lentilhas, grãos, gema de ovo, fígado bovino e laranja são importantes pois são fontes de ácido fólico. O ácido fólico é um nutriente muito importante para síntese do RNA e DNA, sendo fundamental na replicação celular.
CARNES, OVOS E PEIXES:
são fontes de proteínas e de vitaminas B6 e B12. Além disso, são importantes para a flora intestinal agindo no metabolismo de carboidratos, lipídios e aminoácidos.
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3° FESTIVAL DE PESCA de ROLÂNDIA - GANHADORES
PREFEITURA DE ROLÂNDIA REALIZA 3° FESTIVAL DE PESCA
O 3° Festival da Pesca do município de Rolândia realizado no último domingo (17), contou com a presença de centenas de rolandenses ao redor do Largo San Fernando. Foram 200 inscrições, com sorteio de brindes e a premiação para dez primeiros colocados.
A Prefeitura de Rolândia por meio da Secretaria de Esportes, com o apoio da ACIR, Rotary Club e Emater, soltou no início de fevereiro cerca de 1.300 quilos de peixe no Lago San Fernando para realização do Festival.
O evento contou com presença do Secretário de Esportes Dirceu de Mattos, Vereador Alex Santana e dos técnicos da Emater, Gaysa Iacono, Maria Isabel Henrique e Luiz Eduardo de Sá Barreto (Lulinha). Durante o festival foram sorteado brindes da k’Sport, DORI,Itamaraty e Brinquedos União.
Veja abaixo a lista de premiação do 3° Festival da Pesca de Rolândia:
1° Carlos Ferreira – pacu de 1,170kg- Prêmio:vara,molinete (Agrolandia)
2° Agnaldo Souza - pacu de 824,5gr - Premio:vara,molinete (Agrovic)
3° Aristeu Marcos - tilapia de 822,5gr- Prêmio:vara,molinete (Agrovic)
4° Natal José Alves – peixe de 717 gr - Prêmio: Brinquedos União
5° Carlos Massola – peixe de 628,5 gr- Prêmio: DORI
6° Marcelo Bento – peixe de 507 gr – Prêmio: DORI
7° Fabricio Afonso – peixe de 505 gr – Prêmio: DORI
8° Juliano Sampaio – peixe de 401,5 gr – Prêmio: DORI
9° Matheus Lourenço – peixe de 227gr – Prêmio: Itamaraty
10° Vinicius Ramos – peixe de 82gr – Prêmio: Itamaraty
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