ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA.
NÃO BEBER
FAZER EXERCÍCIOS
NÃO TER GORDURA ABDOMINAL
TOME ESTE SUCO
Anote:
INGREDIENTES
Meia xícara de passas
2 limões
1 xícara de beterraba
2 xícaras de água
MODO DE PREPARO
Pegue uma xícara e encha com as beterrabas descascadas e picadas.
Coloque a água para ferver numa panela e, quando estiver borbulhando, acrescente as beterrabas picadas e as passas e desligue o fogo.
Feito isso, tampe a panela e deixe descansar por 45 minutos.
Esprema os limões para obter o suco num copo.
Depois, coloque todos os ingredientes num liquidificador e misture bem.
Coe o suco e tome.
Beba duas vezes por dia, uma delas em jejum e a outra antes do jantar, durante pelo menos sete dias.
O resultado será um fígado limpo e um corpo mais saudável e com mais disposição.
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