JOSÉ CARLOS FARINA, BLOGUEIRO E YOUTUBER

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ROLANDIA E O NORTE DO PARANÁ

sexta-feira, 11 de novembro de 2011

ADOÇANTES SÃO PREJUDICIAIS À SAÚDE?

Os adoçantes (também classificados de edulcorantes) dietéticos são, em sua maioria, compostos a partir de substâncias não calóricas, naturais ou sintéticas, conhecidas como edulcorantes. Existem várias dessas substâncias (sorbitol, manitol, xilitol, etc) que se consumidos em excesso não fazem bem à saúde. 


Doses acima de 20 a 30 g/dia têm efeito diurético e acima de 30 a 70 g/dia provocam diarreia; em algumas pessoas esses efeitos acontecem mesmo em doses baixas, como 10 g/dia. Esses adoçantes (sorbitol, manitol e xilitol) aumentam a perda de minerais pelo organismo, afetando o cálcio e podendo formar cálculos renais. 

A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda para o manitol de 50 a 150 mg/kg de peso corpóreo. O ideal é evitar os adoçantes se não houver recomendação médica. Uma vez decidida a necessidade do consumo de adoçantes, direcionar a primeira opção para os naturais, como estévia e sucralose que são os adoçantes mais indicados para consumo diário, já que são menos propensos a causar qualquer tipo de dano ao organismo. 

Na escolha dos adoçantes sintéticos, evite usar o mesmo tipo por mais que 30 dias. Desta forma, é possível evitar os malefícios que cada um pode provocar, quando consumido por tempo continuado (mais de 30 dias). Os tipos de adoçantes mais usados no Brasil devem ser consumidos com a respectiva dose máxima estipulada por instituições oficiais como Anvisa e FDA. 

O aspartame deve ser consumido até 40 mg/dia/Kg, o acesulfame K até 15 mg/dia/kg, o ciclamato de sódio 7 mg/dia/kg, o estévia 5,5 mg/dia/kg, o sacarina 5 mg/dia/kg e o sucralose 15 mg/dia/kg. Porém, o melhor mesmo é diminuir a necessidade de diária de açúcar e apreciar melhor o sabor natural dos alimentos. 

Paola Lara - nutricionista (Londrina)

quinta-feira, 10 de novembro de 2011

O EVANGELHO DE JESUS NÃO É UM SHOW


IGREJAS FAZEM PROTESTO CONTRA TEORIA DA PROSPERIDADE




De cabeça baixa diante da truculência verbal de quem não aceita a Verdade.



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Venda de Praças em Rolândia. Será verdade?


Venda de Praças gera polêmica!

POR PAULO AUGUSTO FARINA
Bosque do Jardim Roland. 
O Secretário de Planejamento Ernesto Nogueira enviou ao Conselho do Plano Diretor uma proposta para a venda de 38 Áreas Institucionais e Praças do Município. A finalidade é arrecadar recursos para infraestrutura. A proposta não agradou muitos Conselheiros e vazou para as redes sociais, onde teve péssima repercussão. Informações extra-oficiais dão conta de que o Prefeito Joni Lehmann (de férias em Dubai) tomou conhecimento da proposta e orientou o Secretário à voltar atrás. Hoje a Administração deve decidir se arquiva - ou não - a esdrúxula idéia. BOSQUE ROLAND: Uma Comissão do COMDEMA visitou o BosqueJohannes Schauff  na tarde de ontem. Encontraram um local belíssimo e grande diversidade de árvores, flores e pássaros ameaçados de extinção! O Bosque Roland é o único fragmento de Floresta Nativa Pública na Zona Urbana de Rolândia. O correto é sua preservação (cercamento) e utilização para fins de Educação Ambiental! Devemos preservá-lo para as futuras gerações e não destruí-lo, afirmou a Conselheira Pâmela Micheletti.

Sitiante encontra corpo em matagal da zona rural de Rolândia

ODIARIO.COM
Um morador da zona rural de Rolândia (24 km de Londrina) levou um grande susto quando voltava para sua propriedade, no final da tarde desta quarta-feira (9). Ele encontrou um corpo em uma mata próxima à entrada do sítio.
Segundo informações da Polícia Militar, o homem aparentava ter cerca de 30 anos, estava vestido com uma calça azul e uma camisa rosa.
Ele apresentava uma grande laceração na altura do pescoço, provável causa da morte. No braço esquerdo, havia uma tatuagem de um rosto e na barriga podia se notar uma cicatriz, provavelmente realizado por uma cirurgia.
A Polícia Civil também esteve no local e abriu inquérito para apurar o suposto homicídio. O cadáver foi encaminhado para o Instituto Médico-Legal (IML) de Londrina. Não foram encontrados documentos com o homem e ele não foi identificado.

APOSENTADO PEDE QUE BARBOSA NETO SE RETRATE E FALA DE BAFÔMETRO

ODIARIO,COM
O aposentado Nilton Silva, de 55 anos, que se envolveu em um acidente de carro com o prefeito de Londrina Barbosa Neto (PDT), realiza desde o início da tarde desta quarta-feira (9) um protesto em frente à 10ª Subdivisão Policial (10ª SDP). Ele quer retratação pública do prefeito sobre a responsabilidade do acidente. Silva contou, em entrevista por telefone, que o prefeito estava em baixa velocidade, mas que mesmo assim teria cruzado a avenida após a passagem de um caminhão. "Não houve tempo para frear. Mas já ficou comprovado que o sinal não estava com defeito, não vou ficar com a imagem de mentiroso diante da população", afirmou.O acidente ocorreu no cruzamento da Rua Grafita com a a Avenida Brasília, trecho urbano da BR-369, zona leste de Londrina. Barbosa Neto estava acompanhado da esposa, Ana Laura Lino, e seus três filhos. O advogado de defesa do aposentado, Heli Augusto Machado Correia, afirmou que o laudo da Polícia Rodoviária Federal (PRF) aponta que uma testemunha disse que o prefeito passou pelo semáforo vermelho. Além disso, em acidentes com vítimas, seria obrigatório o teste do bafômetro dos condutores dos veículos. Nilton teria feito, mas já Barbosa Neto não. Ele teria sido socorrido pelo Siate e encaminhado para o atendimento hospitalar.  "Essa questão nos deixou um pouco pensativos sobre o assunto. Porque não utilizaram o bafômetro? Se um cidadão se envolve em um acidente de grande monta, com gravidade como foi esse, e se recusa a fazer o bafômetro... a margem de entendimento que nos dá é que ele devia ter consumido bebida alcóolica", comentou.  Correia disse que iria reunir a documentação para entrar com uma ação civil por danos morais. "A parte criminal compete à polícia, mas se não for aberto um inquérito sobre o caso, vamos pensar nessa possibilidade também", afirmou.  Já o aposentado disse que pretende receber uma retratação do prefeito ainda nesta tarde, mas se tiver que aguardar até à noite ou o dia seguinte, ia permanecer em frente à 10ª SDP. "Por enquanto ninguém me procurou, nem a assessoria, nem o prefeito, amigos ou familiares dele. Vou ficar aqui até quando tiver forças", comentou. A  reportagem de odiario.com tentou contato com a assessoria de imprensa da Prefeitura de Londrina, que informou que vai encaminhar nota sobre o assunto.