ROLÂNDIA - CENTRO HISTÓRICO AGORA SAI?

Esta obra já começou e parou e agora começo de novo... esperamos que não pare mais.... TEXTO e FOTO by  JOSÉ CARLOS FARINA

NACIONAL DE ROLÂNDIA DIZ QUE A VAGA É SUA

LONDRINA.ODIARIO


Nacional de Rolândia comemora a vaga na primeira divisão! Decisão será do STJD!

A segunda divisão do Paraná criou mais um fato curioso neste domingo. Eu estive no Estádio do Café e assisti o jogo entre Junior Team Futebol e GRECAL, com goleada do Junior Team por 7 a 0. Sem menosprezar o trabalho do GRECAL, mas não dá para disputar uma competição tida como profissional com uma equipe tão inferior. Mas a goleada deu ao Junior Team 28 pontos, terminando a segundona em 3o. lugar. O Cincão, que passeou com carro do Corpo de Bombeiros e comemorou o acesso à primeira divisão, venceu hoje o Foz do Iguaçú por 2 x 1  e terminou com 33 pontos.

Mas a novela chamada “O Tapetão do Acesso”, recomeça com novos capítulos!  O Nacional ganhou do Metropolitano de Maringá por 3 x 2, em Maringá na tarde deste domingo, 15/07 e comemorou o acesso também! Teve carreata e churrascão entre jogadores, comissão técnica e diretoria. Oras? Três clubes subiram? Mudaram o regulamento? Não! É que o Nacional de Rolândia garante que vai vencer no Superior Tribunal de Justiça desportiva no Rio de Janeiro.

Nesta segunda-feira, dia 16/07, o advogado do Nacional de Rolândia vai ao Rio de Janeiro, vai processar a Federação e o TJD do  Paraná e pedir a perda de pontos do Junior Team e do Cincão por utilizarem jogadores irregulares. Se vencer no STJD, o Nacional que tem 27 pontos acumulados nos dois turnos seria o dono da vaga na Série A do Paranaense de 2012. Outro interessado neste julgamento, que vai reforçar juridicamente o pedido do depto. jurídico do Nacional será o advogado do Grêmio de Esportes Maringá, que também não seria rebaixado, cabendo a Junior Team a vaga do rebaixamento, se perder os 15 pontos conquistas com atleta irregular, segundo recursos.

Bem… durma-se com um barulho desses!!! A comemoração pela vaga aconteceu e integrantes da comissão técnica do NAC acreditam que a vitória vai  acontecer no Rio de Janeiro, tanto é que a Federação não  vai homologar o nome do dono da segunda vaga, enquanto o STJD não se manifestar sobre o recurso das equipes. Teremos surpresas pela frente!!!

VÍDEOS NOVOS SOBRE ROLÂNDIA ( By FARINA)

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VÍDEO 10º ENDURO e 3º TRILHÃO DE ROLÂNDIA 2012 MOTOS MOTOQUEIROS

10 DICAS PARA ESPANTAR A PREGUIÇA DE MANHÃ

BONDENEWS
Quando a temperatura cai, sair da cama pela manhã parece uma missão impossível! "Para manter a temperatura estável, o corpo tem o metabolismo acelerado e queima energia. No frio, esse gasto energético aumenta e, para preservar nossas reservas, tendemos a ficar mais quietos, lentos e preguiçosos", conta o médico Jomar Souza, presidente da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte. Quer levantar com mais pique? Então siga as dicas: 

1.  Ao acordar, coloque uma música agradável e lembre-se dos compromissos divertidos que você terá durante o dia, como encontrar os amigos ou familiares. 

2. Deixe o quarto aquecido com uma temperatura próxima daquela dos cobertores. 

3. Adquira o hábito de se espreguiçar. "O movimento melhora a circulação do sangue e comunica ao cérebro que o momento de descanso terminou", explica o médico. 

4. Respire profundamente para ativar a circulação sanguínea e melhorar a captação de oxigênio, pois isso deixará você mais animado. 

5. Tome um banho morno. "A água fria pode provocar espasmo muscular, enquanto a quente relaxa muito e dá ainda mais preguiça", alerta o médico. 

6. No café da manhã, consuma alimentos leves e nutritivos. Um copo de AdeS, por exemplo, garante pique e disposição para enfrentar as tarefas do dia a dia. 

7. Pratique alguma atividade física pela manhã. O corpo humano é uma máquina que precisa ser aquecida para ter energia. 

8. Evite as comidas gordurosas e pesadas no jantar. "Os alimentos calóricos demoram mais para ser digeridos. Com isso, o corpo tende a poupar energia para ser usada no processo digestivo, e a preguiça aumenta", diz Jomar. 

9.  Durma cedo! Resista à tentação de ficar até mais tarde vendo TV ou na internet. 

10. Nos finais de semana, relaxe e fique na cama o tempo que quiser! Assim, durante a semana você terá mais disposição. (*Fonte: Portal Vital/Unilever)

INCÊNDIO EM ROLÂNDIA

Um incêndio destruiu parcialmente uma residência de Rolândia por volta das 12h deste sábado (14). A ocorrência teve lugar na rua Floresta, no jardim homônimo. 

De acordo com o Corpo de Bombeiros da cidade, a casa, construída com alvenaria e madeira, foi tomada pelo fogo rapidamente. Acionados, os bombeiros precisaram de cerca de 15 minutos e 2 mil litros d'água para controlar as chamas. Apesar da intervenção, os danos foram severos. 

No momento do incêndio não havia ninguém na moradia. A causa do sinistro não foi identificada pela equipe que acorreu ao local.