ROLÂNDIA - REVITALIZAÇÃO DAS AVENIDAS PRES. VARGAS e AILTON RODR. ALVES

Entra prefeito e sai prefeito e ninguém  revitaliza a Av. Pres. Vargas que poderia ser muito mais competitiva e moderna. Falta árvores, jardins (floreiras) e padronização das calçadas. Texto e foto de JOSÉ CARLOS FARINA.
COMENTÁRIO RECEBIDO:

Edilene29 de outubro de 2012 

Pois é Farina a Avenida Pres. Vargas assim como a Aylton R.Alves tem aspecto de abandono, sujeira, descaso. Quem passa diariamente por ali percebe o estado lastimável destas importantes avenidas, além dos buracos a sujeira e o mato tomam conta de tudo...da um ar de cidade abandonada...e muita gente de outros municípios passam por ali. O descaso com estas avenidas, a exemplo de muitas outras, reflete a preocupação que os administradores tem com nosso município. Abraço!

RESPOSTA:

Obrigado por comentar. Bem lembrado... a Av. Ailton Rodrigues Alves parede via de patrimônio de sítio. Coisa horrível. Eram para ser os nossos cartões de visitas. Mas quem sabe daqui 4 anos serão  motivos de nova campanha política. JOSÉ CARLOS FARINA
MAIS COMENTÁRIO:

Cristina Pieretti de Souza Farina não só esta ponto poderia ser mais mais bonito. Eu acredito que temos pontos comerciais localizados no diversos bairros da cidade que mereciam essa moderninazação, árvores, iluminação, bancos, lixeira.... andei muito pelos bairros.Sabe aquele avenida do comercio do Parigot , nossa completamente desprovida de infraestruturada.... Tem que se valorizar o comercio dos bairros.

RESPOSTA: Rolândia continua com mentalidade de cidade pequena. Precisa de secretariado especializado.

ROLÂNDIA - CADÊ A PRAÇA OU BOSQUE PARA O LAGO?

Se eu fosse prefeito transformaria esta área em uma linda praça ou bosque.... TEXTO e FOTO de JOSÉ CARLOS FARINA

Judoca de Rolândia cogita participação no 'Medida Certa'

Redação Bonde

Em entrevista ao 'UOL Esporte', o judoca de Rolândia, Rafael 'Baby' Silva, que conquistou a medalha de bronze nos Jogos Olímpicos de Londres, incentivou  Ronaldo no 'Medida Certa', quadro do 'Fantástico', da Rede Globo, e cogitou participar do quatro para não ficar 'gigante'. 

"Acho que ele está emagrecendo bem. Ele tem força de vontade. Ele até comentou que se parecia comigo, lembra? Ele comentou dando uma zuada, mas os dois são gordinhos e com habilidade", comentou o judoca lembrando que, após a medalha de bronze, Ronaldo parabenizou o atleta no Twitter e brincou: "Não sei porque, me identifico com o Rafael Baby! #boamoleque", escreveu o jogador. 

"Acho que eu faria sim. Não dá pra pensar agora, mas sim. Tem que perder peso [depois que parar] se não fico gigante, né?", disse o atleta que possui 2,03 m de altura e 165 kg e compete na categoria peso pesado. (Com informações do UOL Esporte).

amendoim ajuda a baixar o nível do colesterol

 alimento tem grande quantidade de proteínas vegetais, é rico em fitoesteróis e também auxilia no controle do peso

Redação Bonde

O consumo de amendoim no Brasil tem se diversificado nos últimos anos, principalmente devido aos seus benefícios alimentares. Atualmente, é usado em biscoitos, doces, sorvetes e snacks. Como lanche rápido, acompanha o brasileiro em estádios, shows, reuniões e voos nacionais. Pesquisa realizada pelo Ibope, encomendada pela Abicab (Associação Brasileira das Indústrias de Chocolate, Cacau, Amendoim, Balas e Derivados), revela que 66% da população brasileira tem o hábito de consumi-lo. 

O amendoim tem grande quantidade de proteínas vegetais – de 25% a 30% de sua composição – e é rico em fitoesteróis, um tipo de gordura presente em óleos vegetais e frutos oleaginosos, reconhecida desde a década de 50 por sua capacidade de baixar os níveis de colesterol ruim (LDL) do sangue. Ela auxilia, ainda, no controle do peso, da gordura abdominal e dos níveis de açúcar no sangue. 

Quando consumido na quantidade certa (recomenda-se 30g por dia) e em lanches intermediários, o amendoim garante a saciedade por mais de duas horas, o que inibe a ingestão de lanches mais calóricos. Ou seja, além de não engordar, ajuda no processo de reeducação alimentar. 

Novas pesquisas têm demonstrado que os fitoesteróis possuem efeito anticancerígeno, com atuação no organismo em diferentes frentes: inibindo a proliferação celular, estimulando a morte de tumores e modificando alguns dos hormônios que levam ao crescimento destes. 

Estudo publicado no The Journal of Nutrition, em 2008, revelou que um grupo de pessoas que consumiu amendoim diariamente apresentou 33% menos incidência de tumores. O Estado de São Paulo é responsável por 80% da produção nacional de amendoim, sendo a Santa Helena, situada em Ribeirão Preto, a maior empresa fabricante de confeitos à base de amendoim. Inclusive, foi uma das primeiras do setor de amendoim a obter o selo de qualidade Pró-Amendoim, da ABICAB, que atesta a boa procedência, o excelente armazenamento e a qualidade de todos os produtos fabricados pela empresa. 

A presença do selo nas embalagens é mais uma confirmação da qualidade da marca, conquistada nestes 70 anos de presença no mercado brasileiro. As análises dos produtos são realizadas pela SGS do Brasil, empresa suíça de renome internacional, contratada pela ABICAB para emitir a certificação do Pró-Amendoim. 

Para manter esse reconhecimento internacional, a empresa investe constantemente em profissionais altamente capacitados, matérias-primas selecionadas e em melhorias nos processos de instalação e tecnologia de suas unidades. Toda a preocupação da Santa Helena com seus produtos vem garantindo o reconhecimento e a admiração dos consumidores. 

"A composição do amendoim é rica em ácidos graxos insaturados, benéficos à saúde, e fonte de proteína vegetal, fibra dietética, minerais, vitaminas e antioxidantes. Por isso, é um grande aliado da nutrição humana", afirma o gerente de produtos da Santa Helena, João Lise. 

Produzido em áreas de renovação com cana-de-açúcar, o amendoim promoveu significativas mudanças econômicas ao gerar empregos e renda no interior paulista, em regiões sem espaço para uma cultura alternativa. Pequenos produtores de cana, por meio de arrendamentos, tornaram-se grandes produtores de amendoim. Cidades como Jaboticabal, Dumont e Ribeirão Preto são grandes produtoras e pioneiras no modelo de rotação da cana-de-açúcar com amendoim. Em todo o Brasil, estima-se uma produção que supera 300 mil toneladas na safra 2011/2012.

VÍDEO POR DO SOL EM ROLÂNDIA - CAVALEIROS NO CALÇADÃO

VÍDEO CAVALGADA NO VELHO OESTE - AO LADO DO TREM