domingo, 26 de agosto de 2012
MOTORISTAS BÊBADOS SÃO PRESOS EM ROLÂNDIA
LONDRINA.ODIARIO
Dois homens foram detidos em duas ocorrências registradas pela Polícia Rodoviária Estadual (PRE) de Rolândia (25 km de Londrina), por dirigir embriagados e provocarem acidentes. A primeira ocorrência aconteceu por volta das 19h de sábado (25), no Contorno de Rolândia.
Segundo informações da PRE, o motorista - nome não divulgado -, embriagado, entrou na contra-mão na rodovia e acabou batendo contra outro veículo que seguia no sentido contrário. Apesar da batida, houve apenas danos materiais nos dois veículos.
Policiais rodoviários foram até o local e constataram o teor de embriaguez do motorista. Além disso, não possuia habilitação. Foi dada voz de prisão e ele foi encaminhados para a Delegacia de Polícia Civil de Rolândia para ser autuado.
O outro caso de embriaguez foi registrado às 2h30 deste domingo (26). Um homem de 34 anos estava passando com o Fiat 147 em frente ao Posto da Polícia Rodoviária, transportando os filhos de 11 e 8 anos e um sobrinho de 17 anos dentro do carro. Porém, não conseguiu fazer o balizamento e bateu contra os cones de sinalização.
Policiais rodoviários foram atender a ocorrência e constataram sinais de embriaguez do motorista. O teste de bafômetros apontou taxa de 0,75 mg/l. Ao verificar a documentação do condutor e do veículo, foi constatado que o motorista também não possui habilitação. Diante do flagrante ele foi encaminhado para a Delegacia de Polícia Civil para ser autuado.
Dois homens foram detidos em duas ocorrências registradas pela Polícia Rodoviária Estadual (PRE) de Rolândia (25 km de Londrina), por dirigir embriagados e provocarem acidentes. A primeira ocorrência aconteceu por volta das 19h de sábado (25), no Contorno de Rolândia.
Segundo informações da PRE, o motorista - nome não divulgado -, embriagado, entrou na contra-mão na rodovia e acabou batendo contra outro veículo que seguia no sentido contrário. Apesar da batida, houve apenas danos materiais nos dois veículos.
Policiais rodoviários foram até o local e constataram o teor de embriaguez do motorista. Além disso, não possuia habilitação. Foi dada voz de prisão e ele foi encaminhados para a Delegacia de Polícia Civil de Rolândia para ser autuado.
O outro caso de embriaguez foi registrado às 2h30 deste domingo (26). Um homem de 34 anos estava passando com o Fiat 147 em frente ao Posto da Polícia Rodoviária, transportando os filhos de 11 e 8 anos e um sobrinho de 17 anos dentro do carro. Porém, não conseguiu fazer o balizamento e bateu contra os cones de sinalização.
Policiais rodoviários foram atender a ocorrência e constataram sinais de embriaguez do motorista. O teste de bafômetros apontou taxa de 0,75 mg/l. Ao verificar a documentação do condutor e do veículo, foi constatado que o motorista também não possui habilitação. Diante do flagrante ele foi encaminhado para a Delegacia de Polícia Civil para ser autuado.
sábado, 25 de agosto de 2012
COMO REDUZIR O COLESTEROL COM ALIMENTOS SAUDÁVEIS
BONDENEWS
Podemos ter uma dieta saudável
e nem por isso ter níveis ideais de colesterol no sangue. Aliás, muitas
pessoas que tem as mais altas taxas de colesterol não podem ser
culpadas por isso. Não abusam de alimentos ricos em colesterol e muitas
tem peso ideal ou pouco acima do ideal. Acontece que o nosso fígado
produz colesterol, e muitas vezes, produz excessivamente, traduzindo uma
herança genética. Na maioria desses casos, somente os medicamentos
específicos podem mudar o curso da doença.
Na verdade, não é fácil abaixar as taxas do
colesterol apenas com dieta. A maior parte dos pacientes com elevação do
colesterol no sangue necessita tomar medicamentos para conseguir se
adequar aos alvos sabidamente protetores. Nesse contexto, a descoberta
dos medicamentos do grupo das estatinas foi o grande passo em nosso
arsenal médico para alcançarmos esses alvos. São drogas muito eficazes
para nocautear o vilão.
Os alimentos que reduzem o colesterol
Já sabemos quais alimentos veiculam o colesterol e que eles
devem ser rigorosamente regulados. Os mais comuns em nosso cardápio são
as carnes vermelhas, os queijos, o leite integral e derivados, os
embutidos, a manteiga e todos os produtos industrializados que contenham
a famigerada gordura saturada e trans. Os ovos, anteriormente tidos
como vilões, recentemente foram aprovados em nosso cardápio como
alimento saudável.
Estamos agora conhecendo alguns alimentos que tem o potencial de melhorar o perfil das gorduras do sangue. Não se trata
apenas de comer menos colesterol na dieta, o fato é que alguns
alimentos são conhecidos pelo seu potencial em reduzir o colesterol.
Vamos a eles:
Aveia - ela é a mais rica fonte
de fibras solúveis dos alimentos. Lembrar que ela deve substituir o
carboidrato da refeição. Quando consumida no café da manhã, deverá
substituir o tradicional pãozinho. No lanche da tarde, ela pode ainda
ter a grande virtude de abolir as bolachas, que estão longe de serem saudáveis.
Alimentos integrais - de uma maneira geral
esses alimentos oferecem também fibras solúveis. Esses alimentos podem
fazer parte de praticamente todas as refeições, como os pães integrais e
o arroz integral.
Frutas como maçã e morango são ricas em pectina, outro tipo de fibras solúveis. Quando consumidas com aveia, o resultado é fantástico.
Grãos - o brasileiro tem nos feijões em geral uma fonte
de grande riqueza em fibras. Além do potencial efeito na redução do
colesterol, esses alimentos propiciam saciedade, facilitando o controle
do peso ideal. Vale lembrar da incoerência de adicionar a esses pratos,
alimentos sabidamente ricos em colesterol como as lingüiças e o bacon.
Vegetais e legumes como a berinjela e o quiabo, são importantes fontes de fibras solúveis em nossa dieta.
Castanha do Pará, nozes e amêndoas são também ricas em
gorduras protetoras e antioxidantes. Devemos incorporá-las em nosso
cardápio com o cuidado de manter pequenas porções, uma vez que são
altamente calóricas.
Óleos vegetais como soja, canola, milho e girassol,
também oferecem benefícios adicionais através do seu alto conteúdo de
gorduras protetoras. Não há vantagens em se cozinhar sem eles. Devemos
apenas usar pequenas porções no preparo dos nossos pratos e evitar as
frituras.
A soja, embora em menor intensidade do que se divulgou
anteriormente, também pode ajudar no combate ao colesterol, pois é rica
em fibras e gorduras protetoras.
Peixes gordos como salmão e truta devem fazer parte do
cardápio de 2 a 3 vezes por semana. A redução do consumo da carne,
quando adicionamos os peixes ao nosso cardápio, é a principal razão do
potencial efeito na diminuição do colesterol. Os famosos Omega 3 e 6
diminuem os triglicérides e adicionam benefícios ao consumo destas
iguarias.
PERSEGUIÇÃO CINEMATOGRÁFICA EM ROLÂNDIA
Durante patrulhamento pela BR 369 próximo ao Jardim São Fernando, a equipe Rotam vtr 8120 deparou-se com o veículo Vectra placa CTZ-1865, com quatro elementos em atitude suspeita, foi então dado sinalização de abordagem com sinal de iluminação e sonoro que não foi acatado pelo veiculo que empreendeu fuga em direção ao Jd. São Fernando, durante a fuga os componentes do veículo efetuaram vários disparos contra a viatura policial, onde foi necessário o revide por parte da equipe sendo efetuados disparos pela equipe, mas ninguém foi atingido. Ato continuo na Rua Helio Marram, defronte ao nº 10 o condutor do Vectra perdeu o controle vindo a colidir com o muro da residência, onde foram detidos no momento sendo eles “Rafinha” e Alex ,vulgo “Lelé”, e dois empreenderam fuga sendo um deles posteriormente localizado escondido na residência vizinha, embaixo da cama, e sendo identificado como o adolescente Bruno – 17 anos vulgo “Bruninho”, foragido de Maringá, ao lado do veículo Vectra foi localizada uma pistola 9 mm com capacidade de 15 (quinze) disparos, só com quatro munições intactas, onde investigações paralelas dão conta que esta pistola teria sido utilizada no homicídio ocorrido sábado dia 18/08/2012 na cidade de Rolândia. Após os fatos os três indivíduos foram encaminhados a delegacia de Rolândia.
Texto e foto de Eliandro Piva.
DANIEL DIZ AO PREFEITO: - BASTA!....
Progresso sempre há, apesar de tanta
desordem. Enquanto algumas pessoas se fizerem presentes tem pequenas esperanças.
Estamos conhecendo pessoas incríveis como a profa. Maria Josefa da UEL mostrando
que no Brasil pode ser diferente. Mas a baixa audiência de pessoas na
reunião do dia 22 foi surpreendente! Depois de 2 semanas de intensa
divulgação por todos os meios... Não dá para entender o porquê da ausência.
Nem há justificativas, retornos. Algo tão grande e comprometedor como esse
negócio de baterias da Argentina. GNB baterias, para ser o 2º maior da América
Latina prestes a engolir o Norte do Paraná... É isso mesmo!!! Nossos
representantes IAP, Promotorias e Prefeituras “escondendo o jogo” e ninguém
gritando: CARTÃO VERMELHO!!!.
Se fosse algum divertimento estaria
todo mundo aí para assistir. A presença e divulgação pela imprensa (link
baixo) aliviou a decepção. Porém, continua o grande mistério em como
acordar a população... Como aplicar esse CARTÃO VERMELHO? Você tem alguma
idéia??? O que você poderia fazer???
Mais sobre a reunião em texto da
Vovó já bastante cansada e "abatida" com tudo isso.
Abraço! Daniel Steidle
COMENTÁRIO: Se a tivéssemos meia dúzia de Daniel Steidle Rolândia seria muito... muito melhor... Tenho orgulho de vc meu amigo... conte comigo para tudo o que for bom para Rolândia. Você disse "ninguém gritando"... Vc deve então ter saido da sala na hora em que exigi do represente do prefeito uma resposta contra o chumbo. Um abraço e Deus abençoe vc e sua família.
JOSÉ CARLOS FARINA
ROLANDENSE FAZ SÚPLICA AO PREFEITO
- Jane Ross prefiro lutar, antes que o mal aconteça,.. Exmo. sr. Johnny eu estou pedindo de coração para que evite essa odisséia do chumbo ,pois basta uma palavra sua para acabar com essa tragedia do chumbo, naõ faça como pilatos que lavou as mãos e deixou Jesus ir para a cruz. O povo de Rolândia desde já lhe agradece... e eu também...
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